如何预防食物中毒 出现食物中毒怎么急救
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不少人都知道有些食物不能一同食用，否则会引起食物中毒。但是有时候食物中毒是防不胜防的，所以我们不妨来了解下常见的食物中毒类型有哪些？食物中毒有什么症状？如何预防？出现了食物中毒要怎么急救？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-15
过敏性皮炎怎么办 吃金针菇可以抗过敏吗
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相对于男性来说，女性更易患过敏性皮炎，而干燥的秋季气候更是增加了过敏性皮炎的发生。但是过敏性皮炎的女性容易对护肤品过敏，能够选择的产品更少，所以更多的是通过饮食来护肤。而网传“吃金针菇可以防过敏”，这靠谱吗？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-15
秋季肌肤干燥易过敏 吃什么抗过敏
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肌肤干燥缺乏水分会降低肌肤的抵抗力，再加上干燥空气中粉尘类物质的影响，脸部皮肤变得脆弱易过敏。除了注意肌肤防护防过敏，还可以通过“吃”来给肌肤打一剂防护针，预防肌肤过敏。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-15
多吃10种排毒食物 让肌肤水润有光泽
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拥有光滑、细嫩的皮肤是每一位爱美女生的梦想，但由于环境和生活习惯的影响，我们的皮肤总会出现这样那样的问题。究竟吃什么可以让皮肤更好呢？下面小编推荐了10款食物，多吃会让你拥有美丽亮滑肌肤。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-14
高效饮食补钙要少吃这些抑制钙吸收的食物
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从胎儿时期我们从母体吸收钙质起补钙来促进骨骼的成长，而成长过程中缺钙会容易骨折、出现骨质疏松症等现象。所以很多人都会有意识地多喝牛奶补钙，其实补钙的食品可不止牛奶。在补钙的时候也要吃一些能够促进钙吸收的食物来提升钙的吸收率。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-14
生活方式不健康可致肾虚 要补肾吃什么
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即便关注养生也不可能面面俱到，像一些不健康的生活方式可能自己也没发觉。例如，以下5种不健康的生活方式就会伤肾，导致人体出现肾虚问题。肾虚了怎么办？肾虚的改善离不开饮食调理，所以最后小编还会给大家几个健肾养肾建议。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-14
肾虚如何食补 吃海鲜也能壮阳补肾
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海鲜是很多人都钟爱的食物，海鲜味美营养又高，适量的食用对人体有益无害。不过，你知道吗，有些海鲜还可以壮阳补肾。今天，小编就跟大家说说这七种壮阳补肾海鲜为什么能够帮助我们壮阳补肾。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-14
秋季如何防感冒 吃这些食物增强免疫力
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秋冬换季昼夜温差大，#!是流感盛行的季节。不管是为了预防感冒还是已经频频感冒，多吃些具有增强免疫力的食物总是好的。以下这些能够帮助人体提高免疫力的超级食物，为人体提供身体所需的营养，抵御病毒的侵入，强化免疫系统。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-13
秋季喝粥清热去火 养生益胃#!应季
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秋季气候干燥，容易上火，不少人因为燥热而流鼻血。所以，秋季养生自然少不了防燥热上火，而降火解热百合、莲子、黄花菜等无疑是#!好的食材。今天，小编就为大家选择这些食材做几道清热降火的养生益胃粥。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-13
多吃丝瓜可缓解便秘 清热通便必备
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秋季天干物燥，不管男女老少，很容易出现便秘。所以，吃点既易消化又可通便的丝瓜很必要。对于丝瓜能够缓解便秘这一功效，很多人并不知晓。今天我们就来了解一下，为何丝瓜能够缓解便秘。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-12
