秋天养胃要忌口 十大伤胃食物吃不得
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胃是人体#!主要的机构，所以胃的保养工作很重要。胃是个储存与消化食物的器官，吃了什么、怎么个吃法都会影响到它的功能。今天小编就来盘点一下伤胃的十大食物，要养胃记得不吃或者少吃它们哦！查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-29
无可替代的白开水 果汁饮料牛奶能当水喝吗
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一杯寡淡的白开水，一天内喝多几次都会腻了，何况是天天喝。各种果汁、牛奶、酸奶、汽水......无疑是美貌与美味的结合体，怎能抗拒？那么，这些形形色色的“水”到底能不能作为白开水的替代品呢？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-29
这些水果不能放冰箱冷藏 烂得快
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很多人在商超购物的时候常常买了很多水果，一时吃不完，于是冰箱就成了这些水果的归宿。那你是否也发现，有些水果没什么变化，有些水果却过不了几天就坏了。其实，很多水果不适合立马放进冰箱里冷藏。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-29
喝瓶装水存细菌隐患 如何防止细菌侵袭
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瓶装水小巧便于携带，不少瓶装水更是用心设计，造型精美，深受消费者喜爱。即便被曝光的瓶装水水瓶口细菌隐患似乎没有给消费者带来多少改变。这些瓶口细菌群会渗透到瓶子里的水中，不断繁殖，放置越久，细菌越多，越不能喝！那么，为了喝水健康有保障，我们该……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-29
喝水健康减压 9个喝水误区影响白领健康
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上班族一进入工作状态后就容易一头扎进工作里忘了喝水，有时候即使口渴也忍着懒得起身去给自己倒上一杯水，这样很容易影响身体正常的新陈代谢。其实，喝水能够让帮助办公室人群排毒减压，提升你的工作效率呢！不过，喝水健康又高效要避开一些喝水误区。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-28
牛奶不能当水喝 牛奶错误搭配似毒药
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如今，牛奶已经成为家家户户必备的“健康水”，每天喝一杯牛奶已经成为很多人的生活习惯，甚至把牛奶当水喝。的确，牛奶营养丰富，不仅可以为人体补充多种营养，还能加快新陈代谢。但是，错误的搭配饮用牛奶，无疑是在喝“毒药”。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-28
三道滋补菜肴 让体虚女性告别手脚冰凉
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不少女性经常会有手脚冰凉的时候，即便在大夏天双手双脚也比一般人要冷，而这与体质有关。女性一生中要经历经期、孕产期、哺乳期，体虚的人更容易愈发手脚冰凉。在医学上称之为“冷寒症”。轻度的冷寒症是可以预防和自我调节的，一些暖手暖脚食疗方就是不错的……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-28
火腿培根成致癌物 这些加工类食品要慎吃
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据报道，世界卫生组织26日宣布火腿、培根等加工肉制品被列为“致癌物”，美味的肉制品就如同砒霜，这可愁坏了一大堆吃货们。为了自己和家人的健康，我们都应该要知道哪些加工食品是不宜多吃的。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-27
汤汤水水健康加分 秋季男女养生饮食推荐
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秋季养生要注意养肝养胃，滋补防病。防病注意忌口，当然一些汤汤水水健康汤品则可以多喝几口。今天，小编就为大家推荐四款汤，养肝、防感冒、女性经期调理、男性健体壮阳，让大家在这个秋季美味与健康兼得。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-27
红糖水健康养生 女性经期外也可喝红糖水
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几勺红糖冲开成一杯温热的红糖水，暖手暖身。红糖水止经痛补气血，是深受女性群体喜爱的健康饮品。中医认为红糖水具有保健作用，除了例假期间，女性朋友在平时也可以适量的喝些红糖水。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-10-27
