鲜榨果汁营养又美味，更是排毒的好饮品。但是，在家DIY鲜榨果汁也有讲究，以免果汁变“泻药”。查看全文»

现榨果汁在我国越来越受欢迎，多数人认为鲜榨果汁比盒装或瓶装的果汁更新鲜更健康，营养流失损耗少。果真如此吗？查看全文»

日常生活中，经常有烧开水装热水瓶里储存，或者买的瓶装水没喝完就放着过夜了。有些人觉得“这些放过夜的隔夜水喝起来变味了”，是真的吗？其实，这并非错觉。查看全文»

每个人都是群居的社会动物，需要交际与应酬，尤其是节日、聚会、婚宴、做生意都免不了要喝酒。今天小编就来说说喝酒的利弊以及解酒误区，让大家正确饮酒与解酒。查看全文»

因为怕发胖而拒绝喝全脂奶？全脂牛奶脂肪多、热量高？不少爱美人士选择喝低脂奶、脱脂奶，这样做是否明智？查看全文»

近年来，食物的酸碱度成为不少营养品、保健品的宣传噱头，也误导了消费者。不少消费者认为自己是酸性体质，盲目的进食酸性食物，希望“吃回弱碱性健康体质”。今天我们就邀请中国营养学会荣誉理事长葛可佑教授为大家澄清关于“食物酸碱性”的五大误区。查看全文»

我国喝茶的传统由来已久，茶的养生保健效果更是得到了中外茶爱好者的认可与推崇。在喝茶的时候，不妨给各款茶配上它的好搭档，让喝茶的保健效果翻倍。查看全文»

现在，越来越多人喜欢喝酸奶，酸奶的种类也越来越多。有的人习惯早上喝酸奶，有的人则比较随意，并不在乎时段。那么，酸奶在什么时候喝更有益健康呢？查看全文»

市面上的饮料五花八门，普通的消费者无法判断哪些饮料是不达标，不健康的。因此专家建议，消费者#!好不要长期喝同一种饮料，就算饮料质量没问题，常喝对人体也没有好处。查看全文»