春天冰雪消融，万物复苏。大地有春雨的滋养而愈发生机蓬勃，人也需要水的滋润来防春燥去春困。本期水健康养生就给各位网友推荐适合在春季常喝的三种水，利湿解毒、清热润燥，增强免疫力，帮助预防春燥、春困还有春季流感。查看全文»

麻辣烫是#!常见的街头小吃，酸辣热烈的口感让人大呼过瘾，而且念念不忘。但是麻辣烫也有不少安全隐患以及健康隐患，稍有不慎就可能会导致食物中毒，甚至致癌。那么，常吃麻辣烫都有哪些危害呢？如何降低麻辣烫的危害，吃得健康些？水健康教你白开水涮菜健康……查看全文»

一提到麻辣烫就想到它那麻辣的口感、鲜美的汤汁、鲜嫩的食材......当然，麻辣烫不健康，不能常吃麻辣烫等说法我们都知道。近年来，吃麻辣烫导致健康问题的新闻也时而有之。那么，吃麻辣烫到底有哪些危害呢？难以割舍对麻辣烫的爱，又该如何吃才健康些？查看全文»

吃饱饭之后腰围上涨，肚子大了一点点也算正常，但是如果空腹的时候肚子还会鼓鼓的，那就是肚腩啦。而肚腩在多数情况下是由于便秘所致。对于女性朋友来说，如果是因为便秘引起的小肚腩那么多喝水补充水分会是很有效的解决方法。日本Livedoor新闻网这次……查看全文»

很多时候，出现腹泻拉肚子的情况是饮食不当造成的，而有的时候是因为食物搭配不当。腹泻的时候也容易出现缺水，需要补水。而蜂蜜水营养价值高，那腹泻拉肚子的时候还能喝蜂蜜水吗？快跟着水健康小编一起详细了解下吧。查看全文»

牛奶的营养丰富又美味，男女老少都能够接受。但是，水健康要提个醒，像缺铁性贫血的人、有乳糖酸缺乏的人等9个人群不适合喝牛奶。到底哪些人不适合喝牛奶，为什么这些人不能喝牛奶？跟着水健康一起来看看文章吧！查看全文»

喝茶在我国已经有多年的历史，多喝茶有益健康，还能有助于防癌。为什么喝茶能够预防癌症呢？众所周知，绿茶多酚是防癌的重要物质，所以喝绿茶的防癌效果也是#!好的。不过，绿茶的种类繁多，选哪种绿茶防癌效果更好呢？本期水健康知识带你一起了解茶水健康防……查看全文»

从春节前夕到元宵，天天喜气洋洋，每天的饭桌都是满满一大桌，但真正能一顿吃完的人家却很少，难免会留下些剩饭剩菜。据说，剩饭剩菜吃多了会致癌？节日里小孩子常喝的甜饮料也会招来致癌隐患？本期水健康饮食带你了解预防肝癌要拒绝哪些食物。查看全文»

饮水健康首先白开水，对于女性来说更是如此。而茶虽然有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，但对女性而言，喝茶不是随时随地都可以喝。水健康提醒各位女性朋友，如果正值经、胎、乳等特殊生理时期，#!好适可而止，以免有损身体健康。查看全文»

赏花灯、猜灯迷、吃汤圆是元宵节的标配项目，而作为节日传统饮食的汤圆，其食用却大有讲究。难消化、高糖高油脂是汤圆的特点，而市面上宣传的“无糖汤圆”真的无糖吗？除了传统馅料，巧克力、水果等馅料也大有市场，哪种馅料的汤圆营养价值更高？本期水健康饮……查看全文»