大年初四迎财神 正月初四各地特色小吃
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民以食为天天，正月初一到初三的剩饭烩成折箩就成了北方的初四传统饮食。正月初四习俗有哪些？大年初四迎神接神，在特色食谱上，各地的初四饮食风俗也要差别。水健康就带你一起了解一下我国各地大年初四的风土人情吧。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-10
又降温 饮水健康来点暖身茶水健康过冬
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冬天不时来袭的寒潮，一次次的降温让人直呼好冷！这个冷冬，水健康知道你需要暖身御寒，特推荐几款适合寒冬饮用的茶饮，不但御寒，还有助消化、养肠胃、延缓衰老等多种功效。这个冬天，饮水健康来点暖身茶水健康过冬。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-10
春节饮酒作乐要健康 进食八分饱#!好
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春节期间，吃喝玩乐有的是机会，有的是时间。但是，为了你的身体健康着想，喝酒可别贪杯，喝过量；即便美食当前，也不要贪嘴吃太饱，加重肠胃负担。在此，水健康小编特别推出春节健康手册，在欢庆之余，关注自己的健康，过个欢乐健康的猴年。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-07
春节吃不胖要酸碱搭配 新年健康饮食巧安排
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春节过年回家，外出或者在家饮食都是大桌丰盛的宴席，不吃不甘心，吃了会伤心。其实只要学会春节饮食吃饭技巧，春节吃不胖也是有可能的呢。除了保持身材吃不胖，也要合理安排饮食，做到不发胖又健康。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-07
春节OL要清淡饮食多喝水 过年熬夜后吃什么
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春节是阖家团圆的日子，终于有时间好好享受食物的美味，又可以跟朋友狂嗨。不过，春节狂欢可要把好饮食这一关，尤其是注意提防营养失衡，还有慢慢长出来的肥肉。所以，春节快乐之余，也别忘了把握好你的饮食健康。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-07
春节年货买点啥 健康零食首选十大养生坚果
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春节将至，家家都在忙着准备年货，年货中零食零嘴儿可是一个重头，想要吃得健康，不防买些坚果当零食。但是各类坚果各有千秋，营养价值也不同，了解各类坚果的选购方法和食用禁忌，才能避免春节假期吃出健康问题。接下来就看看小编给大家推荐的十大健康坚果，……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-04
春节喝酒比喝水还猛 当心酒水喝多伤肝
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临近年底，应酬增多，再加上春节过年，这些饭局上少不了举杯畅饮，甚至一醉方休。对此，水健康提醒，喝酒虽然被认为是有助于交流感情，烘托热闹气氛，但是过量饮酒对身体百弊而无一利，醉酒了不只人难受，还会伤肝。医生建议，开怀畅饮时应控制酒量，预防酒精……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-04
春运健康出行 过年坐车回家吃点东西防晕车
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年关至，人人归心似箭，很多人都是一年才在春节期间回一次家。可是回家虽然开心，但是回家路上坐车晕车的痛苦滋味实在是不好受。有些人是习惯性晕车，这可怎么办？水健康这就给大家支招。春运防晕车可以在出发前吃点东西防晕车，坐车的时候也可以按摩一两个穴……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-04
缺维生素A易春燥 春季多喝蜂蜜水健康润燥
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立春到啦，不要以为只有干燥的秋冬才需要防燥，春天也有春燥要润燥哟。为什么会出现春燥呢？喝水不足、缺乏维生素A以及贪吃咸辣的干果食物都是你春燥的诱因。润燥要多喝水，尤其是蜂蜜水。本期水健康养生知识就教你三个方法健康润燥防燥。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-03
喝杯蜂蜜水健康润燥 春天防燥要淡定少动怒
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春风拂面，满面春风。春天是#!适合外出的季节，踏青郊游好不惬意。春季养生还需多喝水，对于出现春燥的朋友来说，喝点蜂蜜水是再好不过了。春季润燥防燥还可以吃点什么呢？除了食疗，春季润燥防燥还需要情绪的配合，情绪淡定少动怒可是健康长寿的秘诀哟。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-03
