小宝宝处于生长发育阶段，长得快，代谢旺盛，对水的需求量大。为此，不少家长陷入了补水误区：给孩子喝过甜的糖水、饭前喂水、睡前喂水、夏季天气热给孩子喝冰水凉快一下......水健康频道提醒，这些“好意”多是基于成年人的标准来给孩子补水，有悖儿童……查看全文»

很多孩子并不喜欢喝白开水，觉得没有味道。要是遇上挑食的孩子，更是非饮料不喝。水健康频道建议妈妈们以身作则，积极饮水，给孩子树立榜样。此外，一些补水食谱水分多，营养高，比各色饮料来得健康营养。有兴趣的妈妈不妨做些给孩子吃。查看全文»

上班族对着电脑，常常一坐就是一上午，喝水不足且憋尿都是常有的事。但是，水健康频道要提醒给位，久坐不喝水则可能会导致疾病的产生。东南大学附属中大医院泌尿外科主治医师张晓文介绍，输尿管结石急性发作与患者久坐、少动、工作压力大以及从不喝水只把碳酸……查看全文»

饮水健康要选对水、注意喝水方式。水健康频道提醒在减肥的美眉在使用柠檬蜂蜜水健康减肥法时也要了解柠檬水的正确饮法。晨起喝柠檬蜂蜜水有助排毒瘦身，但是晨起后#$杯水仍以白开水为宜。肠胃功能较弱的人也不宜多喝。查看全文»

婴儿需要的水分比成年人还多，但是由于缺乏表达能力，常常不能及时喝水补水。如何判断宝宝是否口渴，是否需要喝水？水健康频道建议宝妈们细心观察，关注宝宝的饮水需求。另外，给宝宝喂水的时候需要注意些什么呢？妈妈们要了解一些婴儿饮水健康注意事项。查看全文»

糖尿病病人怕尿频而限制饮水；经常上厕所的人会被调侃，“难道是肾不好”？为什么会喝完水就不停上厕所？事实上，喝水后很快排尿、尿频的原因有很多。水健康频道盘点了导致喝水后排尿快的6个常见原因。查看全文»

成年人能够有意识有计划的规划每日饮水计划，避免在夏季出现脱水。但是孩子不同，白水对于孩子来说，缺乏吸引力。年龄再小些的孩子甚至还不会表达自己的喝水需求。所以，水健康频道建议爸爸妈妈们要帮助孩子多喝水补水，养成良好的喝水习惯。查看全文»

夏天到了，作为一年中出汗#!多的季节，你多喝水补水了吗？水健康频道认为，光喝水并不足以弥补流失的水分，遑论滋补养身。为此，水健康频道结合夏季特性，推荐您试试这五款补水健康食谱，让你喝足水，滋养调理出好气色。查看全文»

夏季是西瓜的季节，冰凉的西瓜，消暑解渴，满足了我们对整个夏天的幻想。但是，西瓜不是人人都能想吃就吃。水健康频道提醒，四类人群不宜吃西瓜。那怎么办？除了喝水解渴，自制消暑解渴饮品也是不错的健康选择。查看全文»

炎热的夏季想必要被饮料承包了，各色饮料不但包装设计花样百出，新口味更是层出不穷，让人“无处可逃”。但很少有人注意到饮料与健康的问题。一些饮料虽然诱人，但是从饮水健康角度来看，不但解渴力弱，而且对健康是弊多于利。查看全文»