科学家预测，2016年或成史上#!热年。高温暑天如何消暑解渴？冰镇饮料似乎是很多人的心头好。然而，水健康频道要提醒各位饮料爱好者，冰镇饮料并不如您想象的那般美好，贪饮不但伤肠胃，还可能导致肥胖、结石、糖尿病等健康问题。那么，夏季消暑解渴喝什……查看全文»

很多人认为喝白开水很无趣，“没有味道也没有丰富的色彩”，但就是寡淡的水#!值得您长期饮用。白开水是长期饮水的#!佳选择。水健康频道整理了你需要多喝水白开水的三个理由，以及在哪些时候喝水的效果#!好。当然，喝水虽好，有些人还是不能多饮哦。查看全文»

由于东西半球的时差，有时候不得不熬夜看欧洲杯赛事。而熬夜的时候#!需要一杯提神醒脑的饮品了。水健康频道提醒，提神醒脑的饮品不只有咖啡，喝柠檬水也能提神醒脑。柠檬水的健康效益更是优于咖啡。有兴趣的球迷朋友还是赶紧跟水健康频道学做一杯柠檬水吧。查看全文»

欧洲杯来了，看比赛的时候吃什么好？啤酒炸鸡？水健康频道提醒，熬夜看球赛本就伤身，再喝啤酒吃炸鸡，小心急性肠胃病来报到。那么，看欧洲杯赛事的时候吃什么好呢？水健康频道建议您试试这几款健康饮品，养护肠胃。查看全文»

欧洲杯作为国际大赛事，球迷们无不为之疯狂。即便不能身处现场观看，也要守在电视机前熬夜看直播。水健康频道提醒，就连喝水哥都要随时喝水补水，熬夜观看的球迷们也要跟上呀。看比赛多喝水，都不能落下。查看全文»

很多妈妈都赶着在猴年生个猴宝宝，身边的孕妇都在扎堆分享育儿经。水健康频道也有一些孕期保健建议要与妈妈们分享。眼下正值夏季，孕妈妈们要多喝水来补充身体流失的水分，同时预防孕期便秘。为此，水健康频道准备了孕妇夏季饮水健康指南，妈妈们一起来看看吧……查看全文»

很多人并不没有主动饮水的习惯，即便是吃咸了也常常忘了立即喝水。水健康频道提醒，喝水是养生保健的#!基础方式。不但吃咸了要喝水，在吃一些水果，例如榴莲；或者吃粗粮的时候也要增加饮水，以免上火或者加重便秘。那么，我们每天该喝多少水？跟水健康频道……查看全文»

在端午这个喜庆的节日，吃粽子自然是少不了的。可是，炎热夏天胃口本就不太好，再吃粽子更容易消化不良，闹胃胀。可是对于吃货来说，怎么舍得美食。想要吃粽子不胃胀，水健康频道建议您控制进食量，同时多喝水多运动，帮助消化。查看全文»

人在睡觉的时候脚抽筋或许是因为缺钙，而面对缺钙，很多人会选择喝骨头汤来“补钙”。30岁的小张自从抽筋后每天都喝骨汤，却被医生告知骨汤并不补钙。相反，血脂、脂肪肝、心脑血管疾病患者多喝骨汤甚至是有害无益。查看全文»

明天是农历五月初五端午节，我国端午节有不少风俗习惯。例如吃粽子、挂艾草、赛龙舟、系香囊等。这些传统有祛病避邪、躲避五毒之害的说法。如果您还不甚了解，不妨跟水健康频道一起来看看这些风俗人情吧。查看全文»