主动喝水保障老人饮水健康 3个时刻需勤喝水
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保障饮水健康要及时喝水补水，尽量纠正“不口渴不喝水”的习惯。对于老年人来说，衰老的一个重要影响就是反应迟缓，在喝水这件事上也是如此。所以，水健康频道建议老年朋友要及时喝水补水，尤其是在以下三个时刻，要主动喝水，保障饮水健康，保障身体健康。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-19
用好水健康养生 水里加醋缓解失眠的真相
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用好水健康养生。水是生命之源，在人体内参与着新陈代谢，是体内生化反应的重要介质。而在体外，把水作为溶剂，往水里加点料也可以大大提升保健效果。今天，水健康频道就带大家了解“水里加醋让你睡好觉”的正确用法。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-18
营养豆浆健康喝有讲究 哪些豆浆不能喝
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豆浆与牛奶相似，是我们早餐桌上的常见饮品。很多人在一年四季都喝过豆浆，而且一般是在早晨喝。这种喝法对吗？豆浆在什么时候喝#!能帮助营养吸收？其实，全年都能够喝豆浆，但是想要发挥其营养价值，就要注意一些饮食讲究。水健康频道这就给您分享豆浆的讲……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-17
饮料让你摄入过多糖分 夏季饮水健康宜喝水
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如今各式饮料占据了男女老少的心，白开水寡淡无味，早被冷落在一旁。水健康频道提醒，这些饮料未必多多益善。多数饮料含糖量高，会让你在不知不觉中摄入过多糖分。专家提醒，夏天#!好的饮料还是白开水。夏季饮水健康选择喝白开水有四大好处，你还不知道？水……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-17
饮用水卫生宣传周 成年人日喝水应超1500毫升
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你每天喝多少水？保障饮水健康，成年人每天至少要喝多少水？新版《中国居民膳食指南（2016）》中对饮水量的有了精确的推荐，成年人每天饮水量不低于7-8杯水，较旧版有所增加。可见其对饮水健康的重视。水健康频道这就给您普及点健康饮水知识。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-17
夏季喝野菊花清热降火 野菊花泡水喝有禁忌
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野菊花是一味很好的养生中药，夏季容易上火，喝点野菊花水不但能够清热解毒，还有降压降血脂，保护心脏等功效。那么野菊花泡水喝的禁忌有哪些呢？水健康频道这就告诉您，野菊花泡水喝的六个禁忌！查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-17
产妇坐月子如何健康饮水 少量多次慢慢喝
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口渴是身体轻度缺水的自然生理提示，在感觉到口渴适量饮水也是人之常情，是正常需求。那么，产妇新妈妈在坐月子期间如何解渴？如何保障饮水健康？水健康频道提醒，产妇在坐月子期间的饮水健康要遵循少量多次的原则。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-17
饮水推荐量上升 新膳食指南少盐少油多喝水
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2016年5月13日，国家卫计委疾控局发布《中国居民膳食指南（2016）》，其中再次提及“多喝水”：饮水推荐量上升。除了饮水健康，新膳食指南还有哪些变化呢？水健康频道这就带您详细了解《中国居民膳食指南（2016）》的饮食健康建议。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-17
大S二胎生男婴 产后饮水健康慎饮红糖水
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今日，汪小菲在朋友圈晒出大S生二胎的好消息。产下男婴的大S在产后保健要注意哪些事项？水健康频道建议，月子期间要注意饮水健康，饮水不但解渴还是产后乳汁的重要来源。而产后喝红糖水的习俗也要控制饮用量与饮用时间。此外，在饮食健康上要注意适量进补，……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-17
六岁女童性早熟 蜂蜜水蜂王浆无辜躺枪
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六岁女童每天喝蜂蜜水，出现了性早熟现象。一时之间，蜂蜜、蜂王浆与性激素的关系被大肆宣扬。那么，六岁女童性早熟真的要怪蜂蜜水吗？专家称，蜂蜜中的性激素含量太低，不足以带来此等变化。女孩的性早熟或与其饮食生活习惯有关。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-16
