怀孕的准妈妈是“一人吃，两人长”，但是光吃营养品还不够，作为“生命之源”的水也要勤喝。孕期女性多喝水不但是为了补充夏季出汗流失的水分，对腹中的胎宝宝健康成长也有裨益。水健康频道提醒，这“孕期多喝水”可不能随心所欲的猛喝，更不能等到口渴才喝水……查看全文»

夏季养生在饮食上要多吃苦，苦瓜清热解毒，#!是夏季养生好蔬菜。新鲜苦瓜中90%都是水分，其主要的有效物质都在干物质中。为了不错过干苦瓜的好，水健康频道建议大家可以适当的用苦瓜片泡水喝。苦瓜片泡水的功效有哪些？水健康频道这就告诉您苦瓜片泡水饮……查看全文»

随着饮水健康知识的科普，网友们对于各色饮料背后的不健康成分有了越来越多的了解，也更倾向于选择白开水作为日常饮用水。但是，白开水喝久了仍不免觉得索然无味，制作简单，口感清爽宜人的柠檬水已经悄悄替代了白开水！本期水健康频道饮水健康知识就带你了解……查看全文»

女人是水做的，美丽的女人更加需要水的滋养。但是，饮水健康要注意水的选择。好水养人，伤身的水会让你越喝越不健康。那么，女性饮水健康要拒绝哪些不健康的水？水健康频道提醒，女性朋友#!好拒绝以下这三种水。查看全文»

饮水健康要喝白开水，对于上班族来说，喝水还有提神醒脑的功效。但是，更多的人会选择咖啡而不是白水作为提神饮品。其实，咖啡可不只提神醒脑这一个功效，水健康频道这就给您介绍喝咖啡的8个好处以及那些人不宜常喝咖啡。查看全文»

零食种类繁多，有“垃圾零食”也有健康零食，例如陈皮。陈皮，自古就受到民众喜爱。作为养生保健药，更有着“一两陈皮一两金”的赞誉。接下来水健康频道就简单介绍陈皮的四个常见保健功效以及如何自制陈皮。查看全文»

很多人的饮食生活是“无辣不欢”，吃饭没有辣都觉得不够香。对于爱吃辣的人来说，就算是只吃辣椒也能够下饭。你以为这么爱吃辣是因为吃辣很爽，给你带来酣畅淋漓的感觉？水健康频道提醒您，吃辣吃的是一种过瘾，但这种过瘾不是味觉而是痛觉。查看全文»

茶水健康消腻，养生保健。有些人更是一天都离不开茶，但是喝茶没喝对，不但不能养生，反而会提高罹患癌症的风险。那么，哪些喝茶错误会提高患癌几率？如何正确喝茶防癌？水健康频道今天就给大家科普一下饮茶养生技巧。查看全文»

最近《欢乐颂》热播，连带的刘涛饰演的安迪在戏里喝的水也火了！每次紧张、情绪起伏的时候，安迪都会大口喝水，安抚情绪，让自己冷静下来。水健康频道这就告诉你为什么喝水能够镇定情绪？此外，安迪在戏中的喝水方式也有不少错误，水健康频道也在这儿提醒大家……查看全文»

传统中式早餐自然是少不了豆浆油条。现磨豆浆有一股独特的豆腥味，可是不少路边摊上的豆浆闻着挺香，一喝到嘴里，却没有豆腥味，反倒有股奶味。难道是加了牛奶？水健康频道提醒您，路边摊有奶味的豆浆要慎喝！这是被做了手脚的劣质豆浆。查看全文»