夏季天气炎热，出汗多却没有及时喝水补水或者补水方式不当就会导致尿液浓度过高，尿中晶体沉积，慢慢形成结石。因此，夏季也是泌尿系统结石的高发季节。不过高发不代表不能预防。那么，如何预防夏季泌尿系统结石呢？水健康频道建议您多喝温开水多运动。查看全文»

要么不喝水，一口就猛灌一次性喝个够的饮水法虽然也能解渴，但是却十分伤身。水健康频道提醒，保障饮水健康要小口慢饮，而且是少量多次。如果您对饮水健康保健知识还不甚了解，那么，就跟水健康频道一起来学习一些喝水养生技巧吧。查看全文»

相信大家对红糖水并不陌生，尤其是在月经期间，不少女性朋友更是要喝上几杯红糖水。那么，红糖水什么时候喝#!好？红糖性味甘温，对于女性可是好处多多。接下来，就让水健康频道分享红糖水什么时候喝#!好以及喝红糖水都有哪些好处吧。查看全文»

如今，城市环境污染与饮食习惯不当导致不少人体内“毒素”、“垃圾”不能及时排出，导致便秘、肤色暗沉，长斑。水健康频道建议，为身体排毒减负不仅仅让您体态轻盈更健康，容貌气色也会体恒不少。如何排毒？饮水健康排毒法和饮食健康排毒法学起来。查看全文»

夏季天气闷热，喝杯冰冻饮料、来瓶冰啤，瞬间爽快不少。可是，水健康频道提醒，女性在经期要注意饮食，有些饮料并不适合在月经期间喝。此外，女性在月经期间免疫力下降，容易受感染，要注意个人卫生，不宜洗冷水澡。查看全文»

每天上班期间，埋头苦干或者忙于周旋，常常忘了喝水，饮水不足成为很多上班族的共性。此外，不喜欢无味的白开水也是很多人喝水不足的原因之一。而喝水不足容易招来亚健康。今天，水健康频道就跟OL们科普办公室饮水健康知识，看看你需要喝什么水，喝多少水。查看全文»

夏季天气热，容易让人头昏脑涨，昏昏欲睡。每年6月的高考正是盛夏，水健康频道提醒考生们要及时喝水，保障饮水健康。因为喝水不足会大脑迟钝，而充足饮水可提神醒脑。本期饮水健康知识科普带您了解考生保障饮水充足的必要以及高考考前饮食注意事项。查看全文»

夏季，一年四季中#!火辣的季节，以其高温著称。多少人为了消暑相处各种避暑奇葩招数。不过，眼下刚入夏，初夏的养生保健#!重要的还是多喝水。水健康频道这就给大家科普一下相关的夏季饮水健康知识。查看全文»

夏天到了，路边烧烤摊的生意越来越红火，吃着烤串喝着冰啤冷饮，豪气冲天，过瘾！但当你在享用烧烤架上嗞嗞作响的“美味”时，这些食物中的安全隐患你可知道？当你在畅饮冷饮的时候，可问过肠胃是否接受？水健康频道提醒，夏季烧烤不宜多吃，日常保健养胃宜多……查看全文»

很多人对缺铁的认识只停留在面无血色、贫血，严重时会缺铁性贫血。那么，缺铁贫血怎么办？水健康频道建议女性朋友可以试试自己动手制作一些补血汤，有效补血且安全健康。在月经期后也同样可以食用哦。查看全文»