成年人能够有意识有计划的规划每日饮水计划，避免在夏季出现脱水。但是孩子不同，白水对于孩子来说，缺乏吸引力。年龄再小些的孩子甚至还不会表达自己的喝水需求。所以，水健康频道建议爸爸妈妈们要帮助孩子多喝水补水，养成良好的喝水习惯。查看全文»

夏天到了，作为一年中出汗#!多的季节，你多喝水补水了吗？水健康频道认为，光喝水并不足以弥补流失的水分，遑论滋补养身。为此，水健康频道结合夏季特性，推荐您试试这五款补水健康食谱，让你喝足水，滋养调理出好气色。查看全文»

夏季是西瓜的季节，冰凉的西瓜，消暑解渴，满足了我们对整个夏天的幻想。但是，西瓜不是人人都能想吃就吃。水健康频道提醒，四类人群不宜吃西瓜。那怎么办？除了喝水解渴，自制消暑解渴饮品也是不错的健康选择。查看全文»

高温天气来袭，你难道没有感觉的皮肤的饥渴状态吗？如果是在室外，汗流浃背，分分钟觉得要脱水了。如何迅速补水就成了难题。水健康频道建议以下四类易缺水人群要多补水。不只是多喝水，外在的护肤补水也要做足。查看全文»

炎热的夏季想必要被饮料承包了，各色饮料不但包装设计花样百出，新口味更是层出不穷，让人“无处可逃”。但很少有人注意到饮料与健康的问题。一些饮料虽然诱人，但是从饮水健康角度来看，不但解渴力弱，而且对健康是弊多于利。查看全文»

孩子身体稍有不适，年轻的爸妈们就要手忙脚乱。因为缺乏经验，遇到宝宝急性胃肠炎上吐下泻时，家长们担心孩子脱水便要给孩子多喝白开水。宝宝急性胃肠炎发作时，多喝水是否正确？水健康频道建议宝爸宝妈们先看看医生是怎么说的。查看全文»

有口臭很尴尬，不过口臭的可不只是大人，小宝宝也会有口臭的时候。那么我们该如何对付这个小臭嘴呢？水健康频道为爸爸妈妈准备了五个方法，有兴趣的家长朋友们可以尝试用这些方法帮助缓解宝宝口臭。查看全文»

夏天天气热，总是夜里睡不好，等到白天才昏昏欲睡，频繁打瞌睡？快速提神醒脑除了小睡一会，就只能用食物来给吃货们提神了。提神除了喝咖啡，以下十六种食物也是上班族、学生党的提神好物。吃了可以让你精神满满！查看全文»

水是生命之源，但是水的营养成分单一，也没有热量。相比之下，牛奶的营养成分种类、含量丰富，为何不用牛奶替代饮水？水健康频道提醒，牛奶虽富有营养，但是牛奶不能替代水。饮水健康还是应以温开水为主。查看全文»

一夜睡眠，滴水未进，所以早起#$杯水尤为重要。起床后#$杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌？水健康频道夏季饮水健康建议您将温开水作为您的晨起#$杯水。水温、饮水量、饮水速度也有讲究，一起跟水健康频道来了解下吧。查看全文»