赵冬 主任医师
擅长:擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]
高温天气来袭,你难道没有感觉的皮肤的饥渴状态吗?如果是在室外,汗流浃背,分分钟觉得要脱水了。如何迅速补水就成了难题。水健康频道建议以下四类易缺水人群要多补水。不只是多喝水,外在的护肤补水也要做足。
一、夏季补水健康皮肤 四类人群要多多补水
空调控患者
8小时空调一吹一天,身体是凉快了,但是肌肤却干的不得了。所以深度滋润又有锁水功效的面霜,是肌肤钟爱的补水产品,干燥环境里让肌肤喝饱水并锁住水,保持嫩嫩的一整天绝对没有问题。
彩妆控患者
彩妆控深度患者,夏季显然更易脱妆,一遍遍的干粉补妆造成肌肤严重的负担,所以就更容易出现干燥感和负担感,这时候需要给肌肤充足的养分滋养,让肌肤焕现年轻光彩,你便再也不用拼命补妆造成肌肤负担喽。
暴晒患者
毒辣辣的太阳,任何东西放在太阳下都会被晒成干吧,更何况是肌肤了,暴晒之下,肌肤最易干燥泛红,晒后不仅要补水,更要给晒后的肌肤舒缓的护理。
燥热患者
最近除了感觉到肌肤干燥之外,还伴随着很多肌肤问题。比如天气太热额头上还闷出许多闭孔痘痘,针对这些问题秘籍就是补水!相比乳液和面霜,水是最容易被肌肤直接吸收的,因此,爽肤水、柔肤水等液态护理产品补水的效果也是最大的。
二、夏季皮肤补水建议
1、用化妆水湿敷脸部来保湿
化妆水能给干燥的肌肤补水保湿,是肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥,这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸,每天只需湿敷3分钟,效果会更佳,注意不要使用清洁型化妆水来。
2、敷补水面膜
干性肌肤的冬季护肤重点必然是补水,可以通过敷面膜来实现补水。除了可以用一些市面上推荐好用的补水面膜,还可以自己自制天然高效的补水面膜。比如鸡蛋橄榄油蜂蜜面膜有滋润皮肤,抗干燥的效果。
3、用保湿精华增强肌肤吸收力
精华液能有效进入肌底,使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后,可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用,又可定期厚敷当作保湿面膜使用。
4、要多喝水但别过度饮水
要想皮肤好就要水喝饱,几乎每篇美容日志上都少不了这一条,殊不知这样的做法也是有副作用的。科学研究证明,人体每天所需水分约为2000毫升,去掉饮食中所含有的水分,人体实际只需补充1000-1200毫升左右的水即可,天气过热出汗过多可适量增加,否则还会有反作用,会导致电解质不平衡,钠、钾离子、水溶性维生素(如B群及C)容易流失、细胞动力减弱等问题。
(责任编辑:江明霞 )
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