肠胃病犯的时候真是折磨人，尤其是胃胀气，吃也不是不吃也不是。那么，有什么方法可以避免胃胀气呢？#!好的方法是防患于未然，避开胀气饮食。可是，当出现胃胀气的时候又该怎么办，怎么“消消气”呢？水健康频道准备了十个防治办法。查看全文»

水是体内重要的溶剂，除了从食物中获得水分，更直接、高效的补水方式是通过直接饮水。喝水能够为身体快速补水。水健康频道提醒各位准妈妈，孕期也要坚持饮水，不要等到口渴才喝水。如果担心喝水加剧孕期水肿，可以在夜间少喝水，同时在饮食上吃些利水消肿的食……查看全文»

越来越多的家庭购买了饮水机，喝桶装水。桶装水的健康隐患也不时遭曝光。桶装水种类繁多，该选择哪种桶装水？购买桶装水时应注意哪些问题？怎样喝桶装水更健康？水健康频道饮水健康科普就带您了解桶装水的健康饮法。查看全文»

小宝宝处于生长发育阶段，长得快，代谢旺盛，对水的需求量大。为此，不少家长陷入了补水误区：给孩子喝过甜的糖水、饭前喂水、睡前喂水、夏季天气热给孩子喝冰水凉快一下......水健康频道提醒，这些“好意”多是基于成年人的标准来给孩子补水，有悖儿童……查看全文»

夏季出汗和喝水不足，皮肤变得很干？快补水！怎么补水？水健康频道建议内外补水，内外调理，而不要停留在表面的假性补水。早晚喝水、白天一瓶矿泉水、补水食物、补水面膜，多方协力，让你在这个夏季守住水润少女肌。查看全文»

很多孩子并不喜欢喝白开水，觉得没有味道。要是遇上挑食的孩子，更是非饮料不喝。水健康频道建议妈妈们以身作则，积极饮水，给孩子树立榜样。此外，一些补水食谱水分多，营养高，比各色饮料来得健康营养。有兴趣的妈妈不妨做些给孩子吃。查看全文»

上班族对着电脑，常常一坐就是一上午，喝水不足且憋尿都是常有的事。但是，水健康频道要提醒给位，久坐不喝水则可能会导致疾病的产生。东南大学附属中大医院泌尿外科主治医师张晓文介绍，输尿管结石急性发作与患者久坐、少动、工作压力大以及从不喝水只把碳酸……查看全文»

饮水健康要选对水、注意喝水方式。水健康频道提醒在减肥的美眉在使用柠檬蜂蜜水健康减肥法时也要了解柠檬水的正确饮法。晨起喝柠檬蜂蜜水有助排毒瘦身，但是晨起后#$杯水仍以白开水为宜。肠胃功能较弱的人也不宜多喝。查看全文»

婴儿需要的水分比成年人还多，但是由于缺乏表达能力，常常不能及时喝水补水。如何判断宝宝是否口渴，是否需要喝水？水健康频道建议宝妈们细心观察，关注宝宝的饮水需求。另外，给宝宝喂水的时候需要注意些什么呢？妈妈们要了解一些婴儿饮水健康注意事项。查看全文»

糖尿病病人怕尿频而限制饮水；经常上厕所的人会被调侃，“难道是肾不好”？为什么会喝完水就不停上厕所？事实上，喝水后很快排尿、尿频的原因有很多。水健康频道盘点了导致喝水后排尿快的6个常见原因。查看全文»