喝水就能瘦 懒癌晚期的你需要喝水健康减肥
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长了一张“吃货”的嘴，空有一颗减肥的心，也是枉然。减肥要管住嘴，迈开腿。有些人可能会说，“管住嘴”可以，“迈开腿”坚持运动，臣妾做不到啊。其实，只要你能管住嘴，这减肥大业就成功了一半，剩下那一半就交给白开水吧。水健康频道给“懒癌”晚期的你推……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-05-18
用好水健康养生 水里加醋缓解失眠的真相
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用好水健康养生。水是生命之源，在人体内参与着新陈代谢，是体内生化反应的重要介质。而在体外，把水作为溶剂，往水里加点料也可以大大提升保健效果。今天，水健康频道就带大家了解“水里加醋让你睡好觉”的正确用法。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-18
营养豆浆健康喝有讲究 哪些豆浆不能喝
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豆浆与牛奶相似，是我们早餐桌上的常见饮品。很多人在一年四季都喝过豆浆，而且一般是在早晨喝。这种喝法对吗？豆浆在什么时候喝#!能帮助营养吸收？其实，全年都能够喝豆浆，但是想要发挥其营养价值，就要注意一些饮食讲究。水健康频道这就给您分享豆浆的讲……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-17
饮料让你摄入过多糖分 夏季饮水健康宜喝水
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如今各式饮料占据了男女老少的心，白开水寡淡无味，早被冷落在一旁。水健康频道提醒，这些饮料未必多多益善。多数饮料含糖量高，会让你在不知不觉中摄入过多糖分。专家提醒，夏天#!好的饮料还是白开水。夏季饮水健康选择喝白开水有四大好处，你还不知道？水……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-17
饮用水卫生宣传周 成年人日喝水应超1500毫升
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你每天喝多少水？保障饮水健康，成年人每天至少要喝多少水？新版《中国居民膳食指南（2016）》中对饮水量的有了精确的推荐，成年人每天饮水量不低于7-8杯水，较旧版有所增加。可见其对饮水健康的重视。水健康频道这就给您普及点健康饮水知识。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-17
夏季喝野菊花清热降火 野菊花泡水喝有禁忌
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野菊花是一味很好的养生中药，夏季容易上火，喝点野菊花水不但能够清热解毒，还有降压降血脂，保护心脏等功效。那么野菊花泡水喝的禁忌有哪些呢？水健康频道这就告诉您，野菊花泡水喝的六个禁忌！查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-17
产妇坐月子如何健康饮水 少量多次慢慢喝
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口渴是身体轻度缺水的自然生理提示，在感觉到口渴适量饮水也是人之常情，是正常需求。那么，产妇新妈妈在坐月子期间如何解渴？如何保障饮水健康？水健康频道提醒，产妇在坐月子期间的饮水健康要遵循少量多次的原则。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-17
饮水推荐量上升 新膳食指南少盐少油多喝水
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2016年5月13日，国家卫计委疾控局发布《中国居民膳食指南（2016）》，其中再次提及“多喝水”：饮水推荐量上升。除了饮水健康，新膳食指南还有哪些变化呢？水健康频道这就带您详细了解《中国居民膳食指南（2016）》的饮食健康建议。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-17
饮水健康知识 不同年龄宝宝如何选择饮水杯
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小宝宝叼着奶嘴、捧着奶瓶会让人觉得很可爱很萌。可是两三岁了还在用奶瓶喝水，甚至上了幼儿园还经常叼着奶瓶，并不利于孩子的健康发展。水健康频道告诉你长期使用奶瓶、奶嘴对孩子的三个不良影响。教你选择合适的饮水杯让宝宝学会喝水，告别奶瓶奶嘴。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-05-17
饮水健康护眼饮品 五款明目茶饮缓解眼疲劳
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上班族每天对着电脑工作，下了班还要跟手机难分难舍，眼睛疲劳干涩哪逃得了？如果长期出现眼睛疲劳干涩的情况，很有可能会严重的损害眼睛健康。本期水健康频道饮水健康养生知识就来拯救你的疲劳双眼，推荐五款茶饮缓解眼疲劳、眼部干涩。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-05-17
