立冬是每年冬季的开始，体之阴阳根之于肾，而冬在五脏应肾，所以冬季养生要调节肾之阴阳。立冬之后，养生应以“养藏”为原则，多吃醋防心血管疾病；适当延长睡眠时间，睡懒觉利于阳气生发。查看全文»

在我国北方有“立冬日吃饺子”的习俗。如何把吃饺子和立冬养生相结合呢？立冬养生饺子要选择什么馅更好呢？其实，手脚冰凉、脾胃虚冷、消化不良等都可以通过不同馅儿的饺子来改善。查看全文»

使用含硅洗发水洗头发已经普及并使用多年，但最近含硅洗发水伤害头发的传闻四起，更催生了洗护产品新的市场——无硅洗发水。到底，使用含硅洗发水来洗头发对人体存在哪些危或者健康威胁呢？查看全文»

立冬预示是全国将迎来一个新的冬季。立冬天寒地冻，新陈代谢减缓，容易造成人的抵抗力不足，所以立冬要注意养生调理，如精神调养、饮食起居调养、运动锻炼等等。那么，立冬养生要注意些什么呢？查看全文»

本周末将迎来冬季的#$个节气，立冬。“寒则温之，虚则补之”，为此立冬养生可以适当食用养生汤。冬季气候寒冷干燥，一碗滋补温润的热汤又能暖身还能强身。接下来就为大家带来几道滋阴润肺养生汤。查看全文»

食疗养生是选择不同的食材来搭配调养，立冬吃水果润燥食疗也要挑着来。脾胃虚寒、体质较弱的人吃了寒凉性质的水果可能腹泻。不想放弃美味的水果又不想折腾自己，不妨将寒性水果蒸着吃，不但能减弱水果的寒性，还能使食疗效果加倍。查看全文»

最近，广州地铁里的超级细菌让更多人关注到洗手这件小事。我们经常说“病从口入”，不能乱吃不卫生的东西。但是，幕后黑“手”也是病菌#!常停留的地方，有研究表示，一双未洗过的手上#!多约有80万个细菌。所以，一定要掌握正确的洗手方式，在流动的水下……查看全文»

秋季本就干燥容易上火，但是入秋后又要为了冬季做准备“进补”，所以不少人都上火甚至出现了口腔溃疡、咳嗽、流鼻血等症状。有些人对上火的#$反应就是喝冲剂、喝凉茶降火。但是凉茶喝多了对身体也有损，不妨用一些比较温和的花果来泡水冲服降火。查看全文»

最近路过街巷发现在一些海鲜餐厅、羊肉火锅店之类的地方食客比以前多了很多，而去菜市场鸡鸭鱼肉也是销量客观。这也难怪，中国人对于冬补还是蛮在意的，冬天身体的需要的热量多嘛。但是一下子突然进入这种大补的阶段很容易给身体带来负担。高脂、高糖、高热量……查看全文»

张靓颖在微博中晒出一张与王诗龄的合照，结果反被粉丝无情讥讽“#!胖”，后来有传闻说为此张靓颖痛下决心减肥，为了瘦身喝水只选蒸馏水。为什么蒸馏水被拿来做“瘦身水”？常喝蒸馏水对人体健康会不会产生不良影响？查看全文»