清明节作为中国传统的传统节日，有给祖先扫墓、外出踏青的习俗。另外，由于有3天的小长假，外出旅游也是不少人的选择。总之，清明时节免不了要游山玩水，旅游一番，水健康频道在此为大家整理了一些清明节旅游注意事项。查看全文»

清明赶上好天气，外出踏青、登山要注意饮水健康，及时补水。因为游玩汗流浃背的后果就是身体水分的流失，及时饮水就是踏青补水#!好的办法。不过，喝水并不简单，水健康频道要先给大家科普几个清明踏青饮水健康禁忌。即便再渴，有如下六个禁忌也是绝对需要注……查看全文»

平时要多喝健康养生，感冒了医生也常常对我们说要多喝水，感冒好得快。为什么感冒要多喝水？感冒了要如何多喝水？水健康频道提醒您，感冒喝水不能急，不能随心所欲随便喝。如何科学饮水帮助感冒恢复？跟水健康频道一起来看看医生们在网络上给网友的科普。查看全文»

水是生命之源。水在人体内占体重70%以上，主要担负着补充体液，传递营养物质，增强酶的活力和维持脏器组织和细胞的生理功能等重任。平时，人们稍感口渴就会想到要喝水。这是人体#!基本的生理需求。老年人由于储水能力的下降更要注意饮水补水，不过有某些……查看全文»

换季的时候#!容易上火，而多喝水不但能够帮助加快身体的新陈代谢，还能帮助降火。不过说到喝水，你会喝水吗？你喝的水安不安全？你的体质该喝什么水？喝水是件小事，但是喝不对也会带来大麻烦。水健康频道建议您一定要看看以下这些有损饮水健康的饮水坏习惯……查看全文»

很多人对于喝水的作用还是停留在“解渴”的层面，对于饮水健康养生的作用却知之甚少。健康饮水是健康养生之基。不做喝水愚人，关于健康饮水，饮水健康养生的学问还需要“水盲”们学起来。那饮水到底有什么健康秘密呢？我们该如何正确喝水呢？水健康频道愚人节……查看全文»

在日常生活当中，除了要注意宝宝的饮食结构，还要注意让孩子多喝水。喝水有助于调节气血，还可以减轻一些症状。不过，宝宝喝水要讲究时机，什么时候不能喝水、什么时候适合喝水都有讲究。对于不爱喝水的宝宝，妈妈们又该如何让宝宝爱上喝水，喝成水嫩宝宝？水……查看全文»

春季是旅游的好季节，不管是周边游还是稍远一些的旅行，在出门旅游前都要做好准备工作。就拿喝水来说，生水是坚决不能喝的，以免腹泻、肠胃不适影响接下来的旅程。那旅游前都要准备些什么？了解以下注意事项让旅行更安全舒适。查看全文»

每年的3月~7月是季节性流感的流行时段。入春以来，天气反复变化，忽冷忽热，更是给流感的滋生和传播提供了“温床”，中招流感的人并不少。你会分辨流感与普通感冒吗？水健康频道教你流感、普通感冒的分辨发，以及对抗流感的防范措施。查看全文»

民以食为天，食以水为先。一个人的饮水习惯可以决定他的健康水平。不做水盲，懂些喝水养生的方法可以延年益寿。反之，喝水太少会危害身体健康，甚至会惹来一身的疾病。以下这五个健康问题就与每天喝水不足有关。查看全文»