喝水健康养生的技巧是什么呢？虽然温开水看似平淡，喝起来更是索然无味，但#!是#!廉价的保健品。把水喝对，不但能够给身体补水，还能健康养生。不过，喝水并没那么简单。水健康频道告诉您5个#!基本的饮水健康技巧，喝出健康哦。查看全文»

对于睡觉之前要不要喝水，很多人都纠结不已。水健康频道想说的是，睡前能不能喝水其实很简单——因人而异，适量饮水。水喝多了怕起夜次数多，但睡前不喝水又会增加血液黏稠度，易诱发心血管事件，所以，睡前喝水关键还是在于适量。查看全文»

饮料跟白水，你会选择喝哪一种？水健康频道会选择喝白水。有研究指出，不爱喝水爱喝饮料的女性更容易患心脏病。对于男性来说，喝水不足轻度脱水时造成的伤害，更是堪比抽烟！饮水健康，健康养生，从喝水开始吧。查看全文»

中暑多半发生在高温的夏季，由于缺水或者喝水太多都是导致夏季中暑的原因之一。那么，发现中暑时该如何急救？水健康频道提醒您，发生中暑后别再大量饮水，中暑的急救可以参考中暑常规急救处理五部曲“移、敷、促、浸、擦”。当然，还是要事先做好准备，提前预……查看全文»

晨起一杯水健康长寿少生病，但是我们是应该先刷牙还是先喝水呢？实际上不少人却忽视了一点，起床后急急忙忙喝了水才去刷牙洗漱吃早餐。先喝水再刷牙会有哪些影响？正确的做法不是“先刷牙再喝水”吗？别急，水健康频道这就给您解释解释。查看全文»

膀胱癌是泌尿系统#!常见的恶性肿瘤，牢牢占我国泌尿生殖系统肿瘤发病率首位。而男性由于缺少不足又爱抽烟，其膀胱癌的发病率也明显高于女性。那么，如何预防膀胱癌？水健康频道提醒，不管男女，首先要注意饮水，保证充足的饮水量。查看全文»

婴幼儿由于表达能力受限，口渴了不会说，但是有一些本能的不自觉的动作或者一些外在的表现都是宝宝需要喝水的信号。当你看到孩子不断用舌头舔嘴唇，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有排尿等，都说明宝宝需要赶紧喝水补水了。如何给宝宝喝水也有讲究。查看全文»

清明是扫墓、踏青春游的好时节。清明节踏青有哪些好处？踏青要做点什么准备？水健康频道提醒想要外出踏青的朋友，踏青时要注意饮水健康，果汁、啤酒等饮品虽然好喝但是不解渴，春游出游带饮料的时候还是选择矿泉水或者淡盐水更能满足身体的需求。至于踏青的食……查看全文»

饮水健康首先要选择喝什么水。商店里各种看似与普通水无异的水，细心留意会发现他们有更多来头——蒸馏水、太空水、离子水、电解水、富氧水、弱碱性水......我们该怎么选呢？商场里出售的各种水其实都不如自家的白开水。不信？跟着水健康频道一起来比较……查看全文»

不少人都会说一天要喝够八杯水，可白开水太淡而无味了，怎么能喝得下？喝水健康要学会吃水。与其逼着自己喝下平淡无味的八杯白开水，不如去开发食物中的好“水源”——多选择一些富含水的食物，每天就能多摄入20%的水分。这听起来是不是很简单呢。水健康频……查看全文»