女性冬季要穿暖 丝袜短裙冻出寒冷性脂膜炎
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都说人靠衣装，懂穿衣搭配能够让你在人群中脱颖而出。但是“美丽冻人”，为了爱美让自己受冻受寒甚至冻出病来就不划算了。专家指出，女性爱美不能牺牲身体健康，要注意防寒保暖，避免患上寒冷性脂膜炎。什么是寒冷性脂膜炎？寒冷性脂膜炎如何预防？水健康建议……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-01-27
适当喝水盐水泡澡 学这5种简易方法快速瘦身
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减肥要靠意志力，要管住嘴迈开腿，贵在持之以恒。但是，迈开腿运动#!难坚持。今天，水健康小编就教给大家五种#!简单的方法，容易操作，一点都不复杂，让你轻松瘦身。例如盐水泡澡、跳绳、做瑜伽。姐妹们只要坚持就一定会有效果。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-01-19
减掉大腿肥肉 健康饮食多喝水坚持有氧运动
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很多女性有着一张天生的小脸，但是却被一双肉肉的大腿所打击。办公室久坐一族也是宽臀肥腿的主要人群。那么，如何告别大象腿？如何瘦大腿？多喝水减肥瘦大腿，管住嘴迈开腿多运动才是健康瘦腿之道。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-01-19
坐着也能瘦 上班族久坐发胖要学会喝水减肥
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爱美的上班女性经常坐在工位上忙碌一整天，下班就只想着回家休息。长期缺乏运动加上久坐，身体很容易发胖成了上班族们的苦恼。今天水健康小编就教你这7招，让你坐着也能悄悄减肥，防止过度肥胖。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-01-18
运动减肥黄金定律 喝运动饮料让汗水白流
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多运动挥洒汗水是#!健康#!有效的减肥方法，但是很多女性在运动减肥的时候都会陷入误区。其实运动减肥也是有原则的，遵循这些运动定律才能让你的汗水不白流。接下来就一起看看运动减肥瘦身的三大黄金定律。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-01-15
饮料开胃酒是瘦身克星 减肥要喝健康好水
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减肥要管住嘴迈开腿，但是有几个人能坚持得了？芬兰一对夫妻曾相约在垃圾食品中携手一生，#!胖的时候共达600斤。但是为了一雪句巨型婚纱照之耻，夫妻坚持减肥，已经减了300斤。不是巨胖的你还有什么理由瘦不下来？减肥贵在坚持，严于律己。以下这几个……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-01-15
夫妻减肥300斤雪婚纱照之耻 健康减肥靠坚持
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据英国《每日邮报》报道，爱尔兰都柏林的男子诺埃尔与妻子雷萨·霍伊曾相约“在垃圾食品”中携手一生，后因受肥胖婚纱照的刺激，坚持减肥并成功减重约304斤。医生介绍道，减肥并无特效药，而是靠坚持控制饮食与运动达到健康减肥的理想效果。那么，如何健康……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-01-15
代购减肥药不靠谱 饮食运动饮水健康减肥
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一口吃不成一个胖子，减肥也不能一蹴而就，像“快速瘦身”的减肥药看起来轻松，其实却隐患无穷，有时甚至能危机性命。武昌一所高校的大二女生就因为吃了朋友圈代购的进口减肥药而险些导致心衰，幸亏已时治疗脱险。吃不靠谱的减肥药，不如饮食搭配运动，多运动……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-01-13
吃朋友圈代购减肥药心衰 运动喝水健康减肥
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武昌一所高校的大二女生小肖买了一款朋友圈代购的减肥药，吃了4天后胸口剧痛，险些导致心衰。有些人会通过吃减肥药来减肥，但是要警惕减肥药的效果以及副作用。那么，吃减肥药有哪些危害呢？其实，#!健康的减肥方法还是管住嘴迈开腿，多喝水多运动，注意饮……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-01-13
来月经多喝水防骨盆充血 经期可做哪些运动
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运动可以强身健体，身体健康的、具有一定运动习惯的女性在来月经期间进行适度的运动可以帮助缓解痛经。那么，女性在月经期间可以做哪些运动呢？女性在运动后要注意补水，注重饮水健康，尤其是月经期间，多喝水还可以减少骨盆充血。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-01-12
