冬天不减肥夏天徒伤悲 多喝热水排毒瘦身
-
冬季出汗少，所以不少人喝水也就变少了。但是别忘了，冬季人体的新陈代谢减缓，形成热量和脂肪的积聚，容易发胖；气候干燥，肌肤水分流失较多；此外，水是体内化学反应的必需，多喝水有助于排毒。所以，想要减肥的人冬季可要多喝水哟。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-11-24
丰胸错误或让胸部变小 健康丰胸要避开的误区
-
丰满的胸部能为女性的外在形象增色，让女性身材更加曼妙。不少女性也认为丰满的胸部会让自己变得更有魅力，而她们的丰胸方法也是各显神通。但其实丰胸没有那么简单，不良的丰胸习惯还可能让你的胸部变小！以下五个丰胸误区是丰胸路上一定要避开的。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-11-19
减肥原来还得挑时间 这时候减效果#!好
-
相信有不少的美眉都会很纳闷，一直在减肥但是却一直瘦不下去，那么是什么原因呢？原来减肥不仅方法要对还得选好时间，那么下面就一起来看下减肥要如何选时间。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-11-17
喝水和减肥的关系 如何喝水不长胖
-
冬季屯肉，夏季担忧。转眼入冬，长衣长袖穿上身，身材苗条的和身材偏胖的都很难被人一眼分辨，神经大条的小伙伴有准备趁着这藏肉的季节想吃就吃了。可是爱美的你也会担心长胖吧，毕竟冬天到了夏天还会远吗？节食减肥不健康，我们要不节食也能减肥，今天小编跟……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-11-11
饮料热量堪比午饭 冬季正确喝水减肥计划
-
减肥不是不吃米饭，不吃肉食就能瘦的。要知道，光是喝饮料的热量就能相当于你吃一顿午饭摄入的总热量。想要减肥，就放下手中的饮料，改喝白开水吧。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再被一杯饮料破功。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-11-11
患脂肪水肿腿部重127斤 女性如何预防脂肪水肿
-
据英国《每日邮报》报道，来自汉普郡的克莱尔·蒂克尔已患脂肪水肿多年，虽然瘦了约101斤，但腿部脂肪细胞持续扩张，腿部重量依然高达约127斤，腿部形状巨大。什么是脂肪水肿？其实脂肪水肿离我们并不遥远，尤其是喜欢穿紧身裤、紧身衣的女性或者习惯翘……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-11-05
做个纤细的女子 几个小动作让你秀出S型身材
-
身材纤细苗条的女性常常给人一种小鸟依人的印象，能够引起他人的保护欲，不过对于虎背熊腰的妹子来说，粗线条的形体很难让人联想至此。那到底怎样才能摆脱虎背熊腰，给人一种柔弱感呢？跟着小编一起做这几个动作，让你告别虎背熊腰，修炼S型好身材。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-11-05
怎样判断喝足了水 哪些人需要多喝水
-
每天喝足水有益健康，那怎样才知道自己喝足了没呢？虽然每个人的体质与需求不尽相同，但是还是有一个大致的标注可以检测的。一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每天小便5～7次才表示喝足了水。不过有些人则需要多喝水，防止身体缺水。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-11-04
喝水健康瘦腹部 收腹不做"小腹婆"
-
很多女人都希望能够一直保持平坦的小腹，但生完孩子或者人到中年总有一些人的腰围开始上涨，变成了“小腹婆”。著名主持人李静不当“小腹婆”的秘诀就是早上起来要喝两种“水”健康瘦腹。那她说的到底是什么水呢？查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-10-27
减肥瘦身有法宝 豆类助你瘦身消水肿
-
即便是减肥瘦身也要保证饮食营养均衡，每天都要摄入足量的蛋白质。像豆类不但富含大豆卵磷脂，还是优质蛋白质来源，#!关键的是，还能助你瘦身！今天我们就好好来看看这些瘦身豆都有怎样的减肥功效。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-10-27
