说“水是生命之源”一点都不为过，科学家探测一颗星球有无生命的一个重要依据就是有无水的存在。那水在每个人的生命中又扮演着什么样的角色呢？每天都在喝水，你知道喝水对身体有哪些好处吗？对于孕育着小宝宝的孕妇来说，是否需要喝更多的水？查看全文»

中国古代哲学家喜欢用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系。金木水火土的说法适用范围很广，就连人的体质也可分为金木水火土这五种体质。所以，在养生保健上也要根据不同的体质进行调理。那么，如何区分不同的体质？各种体质该如何调理？下面跟着水健康……查看全文»

几乎人人都爱洗澡，怎么洗澡大家也都会。如果有人问你“你会洗澡吗”也许你会送对方一个白眼，但是，你真的知道洗澡的正确方式吗？不是使劲搓就干净了，学会正确洗澡，还能保健养身呢。查看全文»

如果一定要减肥，你会怎么做？节食？运动还是抽脂？！水健康频道深知管住嘴不容易，迈开腿坚持锻炼更难，所以特地给你们扒来了日本#!新减肥方法——冷热水交替泡澡减肥。据日本Peachy网报道，这是一种不用节食和运动，就能轻松减肥的方法。下面就由水……查看全文»

对于司机一族来说，限制喝水与如厕难题就像一个循环。有调查指出，近八成的司机存在“如厕难题”。为了减少如厕次数，减少喝水、憋尿是很多司机的习惯，但是这个不健康的习惯也导致了司机们的职业病。据介绍，司机已经成为前列腺疾病高发人群。查看全文»

婴幼儿由于表达能力受限，口渴了不会说，但是有一些本能的不自觉的动作或者一些外在的表现都是宝宝需要喝水的信号。当你看到孩子不断用舌头舔嘴唇，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有排尿等，都说明宝宝需要赶紧喝水补水了。如何给宝宝喝水也有讲究。查看全文»

减肥何必这么纠结，只要你懂点饮水健康知识，利用喝水也能帮助你减轻体重。那么，要怎么喝水才能达到减肥瘦身的效果？除了日常饮食要管住嘴，一天内的喝水计划安排好了能让你减肥不纠结。水健康频道这就传授给你喝水健康减肥法。查看全文»

平时没有运动的时候就需要喝水补水，到了运动的时候就更需要喝水。水健康频道提醒，运动喝水要讲究方法，运动前中后的喝水方式大不同，喝对了才能有助于保持体液平衡，保障健身者的健康和安全。总那么，运动健康的你该如何喝水呢？水健康频道这就给您科普。查看全文»

柠檬水减肥法在日韩超级流行，在《太阳的后裔》里，宋慧乔十年好皮肤依旧，身材也是棒棒哒。乔妹透露，她平时也是坚持喝柠檬水保持身材。等着宋仲基的你还不赶快跟着乔妹喝起来？下面就让水健康频道给您介绍下柠檬水减肥原理，如何自制柠檬水喝出好身材！查看全文»

喝汽水会蛀牙、吃太多糖会蛀牙......这些带着甜味的东西，孩子爱吃，妈妈们则用“会蛀牙”这个杀手锏来让孩子们少吃点。但是，喝汽水跟蛀牙其实没有必然直接联系。水健康频道今天就给大家把这“喝太多汽水会蛀牙”的饮水健康观念刷新——喝汽水会蛀牙只……查看全文»