健康的身体很重要，而每天身体产生的毒素如果不能及时排出就会带来疾病隐患。因此，如何排毒成了不少人关心的话题。那么，怎么帮助身体排毒呢？多喝水有助排毒。想要提升喝水排毒效果，不防在水中加点盐。在日常生活中喝淡盐水就能够有效的把这些毒素排出体外……查看全文»

都说春天不减肥，夏天徒伤悲！趁着夏天未到，很多MM都已经开始了自己的减肥计划，但是却效果不大。其实，只要掌握一些小技巧，是可以帮助自己快速达到瘦身效果的哦！水健康频道整理了以下几种方法，让你轻松拥有好身材！查看全文»

进入春季，天气多变，很多人很容易就出现上火、感冒等不适，多半是由于春燥引起的。都说喝水健康养生，其实春季喝些茶水可以保健润春燥少生病。今天，水健康频道给大家推荐七款健茶饮，非常适合春季饮用哦！查看全文»

喝水很简单，但是我们都不知道，身体一旦缺水，各个部位都可能会罢工。平时不喜欢喝水，非要到口渴才喝其实为时已晚。什么时候需要补水呢？该怎样喝水呢？水健康频道提醒，身体出现以下七大症状就需要补水。喝水还有大讲究，一起来细细看一下。查看全文»

初春时节，阴雨绵绵，但是皮肤的干燥还是能清晰感觉得到。想要在春天依然拥有细嫩水润肌肤的“水美人”，除了适量喝水，补水去皱，还需要从饮食抓起。今天，水健康频道就教大家几个小点子，重获水嫩好肤色哦！查看全文»

春天是冷热交替的季节，容易出现急躁、上火等“春燥”反应，上火的问题也较以往突出。那么如何预防“春燥上火”呢？水健康频道建议，降火要从内调做起，多喝水预防春燥上火，搭配春季养生饮食是春季健康养生的关键。查看全文»

说起水，你会想到什么？喝水？你懂喝水吗？很多人认为喝水并不重要，口渴的时候才想起喝水。其实，等到口渴再喝水，已经有些晚了。你知道缺水会给人体造成哪些健康危害吗？饮水健康养生，如何饮水才能更有益于健康呢？查看全文»

清明已过，气温的回暖越发明显，人体出汗明显增多，饮水的频率又要开始提高了。但是，如何喝水是夏季#!重要的“养生课”。饮水健康的一些讲究还需要注意。例如，喝水不当会让你流失身体的营养元素！喝水虽好，但是有些人却不适合多喝水！如果你还不了解，那……查看全文»

如何判断宝宝是否口渴，是否需要喝水？新妈妈们可能比较缺乏经验，还不甚了解。别急，水健康频道建议宝妈们从以下几个角度来关注宝宝的饮水需求。另外，给宝宝喂水的时候需要注意些什么呢？作为新手的妈妈，不妨看一下！查看全文»

为什么男朋友叫你多喝白开水，而不是饮料？如果男朋友叫你“多喝热水”那真的不是开玩笑，而是真爱。为什么？因为懂喝水会喝水会让你越来越健康貌美。水健康频道这就告诉你多喝热水的7个好处，以及坚持科学饮水会给您带来的健康改善。查看全文»