女人多喝水健康美容 女性喝水的正确时间
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一个人一天需要喝多少水才健康并没有一个精准的标准。个体喝水量的多寡与频率，要视排泄量而定。不过，喝水的黄金时间却是相似的。根据自然疗法时间能量营养学的规律，女性饮水健康养生的黄金时间大致如下。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-03-29
补水面膜买对了吗 拒绝毒面膜要学会看成分
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面膜是护肤品中经久不衰的香饽饽，从埃及艳后到如今巷子里的邻居大妈都爱用，品牌们也是看中了这个市场，争着推出各种面膜。但是关于面膜的负面新闻也层出不穷。如何避免买到毒面膜？即便是#!基本的补水保湿面膜也不能掉以轻心。水健康频道教你看懂成分。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-03-29
水煮鸡蛋冷水冷却不健康 每周吃蛋黄别超3个
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蛋白质是生命必须的六大元素，吃鸡蛋是很好的蛋白质补充方式。你知道早晨早餐吃鸡蛋都有哪些好处吗？水健康频道建议您吃水煮鸡蛋，这能够#!好的保留鸡蛋的营养。不过，水健康频道提醒您，冷水泡一下虽然能够给水煮蛋降温，但是这种做法欠科学，水煮鸡蛋#!……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-03-29
润春燥多喝水 春季润燥喝这些水润补水靓汤
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春季北方天气干燥大风，口干舌燥等春燥症状也并不少见。润春燥自然少不少喝水补水。水健康频道建议，除了多喝水，在饮食上改善食谱，多喝些润燥汤补充水分，也是润春燥的好法子。接下来就看看水健康频道推荐的四款润春燥补水养生靓汤吧。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-03-28
反季节水果是催熟的吗 反季节水果能吃吗
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如今，由于培育技术的发展以及交通运输便捷，吃上反季节的水果已经是很正常的事。你会选择吃反季节的水果吗？催熟剂和防腐剂是很多人抗拒反季节水果的理由，这个理由成立吗？水果是必要的营养补充，像冬季这样的季节是否就不吃水果了？水健康频道提醒，即便是……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-03-28
上完卫生间后要洗手 5个生活习惯有益健康
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上完洗手间之后一定要用水冲洗双手20秒钟，睡前一定要洗脸，每次用完瑜伽垫也要赶紧清洗......这些看似普通甚至可有可无的生活习惯却藏着健康密码。美国《赫芬顿邮报》梳理了#!常见的卫生习惯，并告诉我们这些一定要坚持！查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-03-28
换季需喝足水 DIY补水面膜+化妆水按摩保湿
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北方春季干燥，眼看春季皮肤脆弱还没修复，又快迎来炎热的夏天，这种转变给女人的肌肤带来了很大的伤害。每每到换季的时候，很多的女人都会肌肤缺水，肌肤告急。强健肌肤的有效方法就是让皮肤“喝足水”。那么你们知道补水的妙招有什么吗？水健康频道这就给您……查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-03-28
巧用蔬果植物补水美白 你需要这些汁水
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随着社会的发达，城市污染与辐射也成为皮肤保养的一号敌人，它们也会导致肌肤暗沉缺水长斑。平时要好好护理皮肤，除了选购适合自己的护肤品，还可以充分利用蔬菜水果植物等天然护肤原材料。水健康频道这就教你将身边的神奇小物利用起来，让你补水保湿，做个白……查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-03-28
上班族要多喝水 白领女如何避免辐射伤害
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如今，男女都是职场的中流砥柱，爱美的女性不但要事业有成，对于皮肤的保养要求也是一丝不苟。就拿辐射伤害来说，日晒与办公室电脑、强灯等电器的伤害无处不在。如何降低这些辐射伤害？除了多喝水，白领女性还可以如何降低辐射伤害？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-03-28
喝水会胖的易胖体质如何瘦 体质调整餐推荐
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很多人知道自己的体质是寒性体质或者热性体质，但是对于体质的酸碱却不甚了解。大多数易胖体质的人同时也是酸性体质。那么，想要改变喝水都会胖的酸性易胖体质得怎么办呢？水健康频道建议从食物开始入手调节。有兴趣的姐妹就来看看水健康频道推荐的喝水易胖体……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2016-03-28
