如今人们的饮食结构偏向精细，加上久坐缺乏运动，便秘的人越来越多。想要改善便秘，首先要多喝水，水是形成便并排除体外的重要组成部分。不过光喝水还不够。那么，除了多喝水，还有哪些方法可以帮助改善便秘呢？水健康频道建议有便秘尴尬的朋友参考以下的建议……查看全文»

很多男士对护肤不上心，连#!基础的爽肤水都不太喜欢用，即使用了也就随便拍拍而已。但是，男人也要爱面子呀，直男糙汉子都要护好这张脸。今天水健康频道就来告诉男性朋友们使用爽肤水的重要性与作用，以及男士爽肤水的正确用法。查看全文»

干燥、紧绷、脱皮、细纹干纹、色斑、易过敏... ...春季肌肤缺水的时候，这些肌肤问题很容易就来报到。如何避免皮肤缺水带来的肌肤问题？皮肤缺水了应该怎么补水？皮肤补水其实很简单，水健康频道教你一个不需15分钟就能完成的补水秘笈。查看全文»

相信很多人都见过一粒粒的压缩面膜纸，除了在DIY面膜的时候能够派上用场，用来制作纸膜也需要它。春季肌肤干燥，使用压缩面膜可谓也是春季补水的一条捷径。用压缩面膜泡上爽肤水给肌肤来个水膜，补水效果杠杠滴！今天水健康频道就教大家几条压缩面膜的补水……查看全文»

春季春燥加上忽冷忽热的气候很容易导致肌肤缺水，多喝温水内补水，可以从根源上减轻皮肤干燥。当然除了内补水，外在的补水锁水也不能松懈。那么，春季春夏换季肌肤干燥，如何守住你的水嫩美肌呢？水健康频道给你4招补水锁水，对抗皮肤干燥。查看全文»

《太阳的后裔》大结局即将揭晓，会不会是水健康频道小编期待的喜剧结局呢？不管结局如何，宋慧乔在剧中的完美肌肤着实迷倒了wuli宋仲基，也让舔屏的观众不断感叹乔妹皮肤白暂一级棒！想知道宋慧乔的护肤秘笈吗？水健康频道这就给您扒来宋慧乔美人的护肤秘……查看全文»

水是生命之源，即便没有粮食，只要有水，就能够存活多几天。但是，生活中很多人常常是不渴不喝水，渴的时候喝错水。而身体缺水程度越严重，对身体的损害就越大。那么，饮水不足会给我们的健康带来哪些危害呢？水健康频道这就告诉您。查看全文»

水健康频道在科普饮水健康知识时常常强调饮水健康要饮用活水，不要饮用久置的、失去活力的老化水。你可能会问，水也有活力？水也会衰老？难道水也有生命？喝了失去生命活力的老化水对人体健康又有哪些影响？水健康频道这就给您细说。查看全文»

饮水健康养生，饮水还是美容护肤的基础。很多人做了很多尝试，但是对肌肤的保养效果却并不明显。这个时候就要考虑你是不是每天都喝足水。保持肌肤细胞水分充盈是健康肌肤，维持肌肤活力与弹性的基础。但是，光靠护肤品来保养只是保养了表皮层，无法到达真皮层……查看全文»

饮水健康减肥的常见选择是喝蜂蜜水。单纯的喝水会导致营养补充有限，而蜂蜜自古就是女性热爱的美容护肤圣品，往寡淡无味的白开水中加点蜂蜜既能满足您的味蕾又能帮助减肥瘦身，何乐而不为呢？接下来就让水健康频道给您介绍蜂蜜水减肥原理吧。查看全文»