水是一切生命必需的物质，饮水不足时会开始感到口渴，而极度缺水会影响大脑认知功能。可见，喝水这件小事虽然只是个小小的动作，但却大有影响。那么，如何健康饮水？水健康频道给您几个喝水健康贴士。查看全文»

不少人都会说一天要喝够八杯水，可白开水太淡而无味了，怎么能喝得下？喝水健康要学会吃水。与其逼着自己喝下平淡无味的八杯白开水，不如去开发食物中的好“水源”——多选择一些富含水的食物，每天就能多摄入20%的水分。这听起来是不是很简单呢。水健康频……查看全文»

清明节作为中国传统的传统节日，有给祖先扫墓、外出踏青的习俗。另外，由于有3天的小长假，外出旅游也是不少人的选择。总之，清明时节免不了要游山玩水，旅游一番，水健康频道在此为大家整理了一些清明节旅游注意事项。查看全文»

清明赶上好天气，外出踏青、登山要注意饮水健康，及时补水。因为游玩汗流浃背的后果就是身体水分的流失，及时饮水就是踏青补水#!好的办法。不过，喝水并不简单，水健康频道要先给大家科普几个清明踏青饮水健康禁忌。即便再渴，有如下六个禁忌也是绝对需要注……查看全文»

甜腻的味道、冰爽的气泡口感，别说孩子，成年人群中也有大量的碳酸饮料拥趸。你是汽水饮料的“铁粉”吗？你知道“每天喝一小罐碳酸饮料就会增加20%患Ⅱ型糖尿病的危险”吗？饮料就像糖衣炮弹，为了您的健康还是喝水健康些。查看全文»

清明节三天小长假怎能待在家里？！趁着这晴好的天气去踏青春游放风才是硬道理。清明春游要美怎少得了腰腹平坦的好身材。可别水健康频道吐槽您肚子上有赘肉不敢美。遮遮掩掩也不是方法，水健康频道这就教你怎样减肚子上的赘肉的技巧。查看全文»

很多人认为，出现浮肿是因为喝水太多。所以，当孩子眼浮肿时，很多家长会误以为是没有睡好或者是喝的水太多导致。但是你知道吗？当孩子肾功能出现问题时也会出现浮肿。另外缺乏维生素D也会导致孩子出现水肿浮肿。所以，当宝宝浮肿时要及时带宝宝进行尿常规检……查看全文»

如今，很多坐月子的习俗已经被慢慢辟谣澄清。但是，”坐月子期间别喝水“这件事还是有不少争议。坐月子真的不能喝水吗？“坐月子要喝专门的月子水、米酒水”... ...总之不能饮用日常的饮用水。针对这些让人头大的喝水规矩，水健康频道这就给新妈妈们解……查看全文»

平时要多喝健康养生，感冒了医生也常常对我们说要多喝水，感冒好得快。为什么感冒要多喝水？感冒了要如何多喝水？水健康频道提醒您，感冒喝水不能急，不能随心所欲随便喝。如何科学饮水帮助感冒恢复？跟水健康频道一起来看看医生们在网络上给网友的科普。查看全文»

吃喝玩乐是人生乐事，不过很多人对于“吃”颇有讲究，对“喝”却不是那么上心，尤其是对喝水这件事。提起喝水，很多人想到的是各色饮品，但是#!健康的饮品却常常不被关注不受欢迎。你知道#!健康的饮品是什么吗？水健康频道告诉您——白开水。白开水寡淡无……查看全文»