雾霾天再度来袭，加上每天接触到的尾气、粉尘等污染，皮肤衰老的速度不断加快！想要减少这些都市污染带来的伤害，除了给皮肤清洁，还要注意排毒排浊。而夜晚是护肤的黄金时间，所以一定要好好利用起来。热水泡水全身排毒、睡前按摩眼部排毒、伸个懒腰都能够帮……查看全文»

雾霾天空气污染严重，空气中看不见的颗粒物附着在皮肤上会伤害皮肤，吸入身体则是伤肺伤身。今天的水与健康常识就来雾霾天气时如何用水来养生保健。每天多喝水洗洗肺，同时用温水#@清洁面部，晚上睡觉前不忘用热水泡脚，加速血液循环，提高身体的抗病能力。查看全文»

上一轮的雾霾天仿佛还是昨天，新一轮的雾霾就又来了。雾霾天空气污染严重威胁着人们的身体健康，而肺部则是首当其冲。面对这样的空气环境，养肺护肤可以做点什么？北京武警二院的肿瘤专家郭跃生建议市民们注意喝水润肺，饮食养肺，运动健肺，同时定期做肺部检……查看全文»

这几天雾霾再度袭击多地。雾霾天对人体的伤害不容小觑，尤其是老人小孩，更是在雾霾天#!容易生病的人群。饮水健康的功效在雾霾天尤其显著。多喝水能养肺，缓解呼吸道缺水情况。所以，雾霾天老人小孩要多喝水预防呼吸道疾病。查看全文»

如今雾霾天再度来袭，重登头条。雾霾天，你的肺还好吗？肺部对外来物比较敏感，雾霾天气#!先受到伤害的也是肺部。雾霾天如何养肺护肺？多喝水保持肺部和呼吸道的湿润度很重要。查看全文»

每年的冬季是雾霾的高发季节，前不久的雾霾更减轻，如今又卷土重来。南京更出现了“红色雾霾”，广州也发布了雾霾预警，到处一片闷湿。那么，雾霾天该如何养生保健呢？专家建议，不要晨练，减少外出，注意饮食清淡，多喝水健康养生。查看全文»

今晚就是平安夜啦，你的圣诞妆容搞定了吗？想要妆容服帖与持久，保持肌肤底子水润是#!重要的。不管是聚会还是约会，打造出无懈可击的圣诞美妆，化妆前的护肤需更加到位。那么，如何保持肌肤的水润，快速提升肌肤状态？查看全文»

人的生命一刻也离不开水，就连小宝宝生病后医生也会嘱咐喝水有助于早日恢复。给宝宝多喝水，真的能少生病吗？多大的孩子才需要额外的喂水补水？饮水健康，宝宝可以喝什么水？哪些水宝宝不可以喝？给小宝宝喂水，又有哪些注意事项呢？查看全文»

孕期饮食有禁忌，喝水也有禁忌。像含糖饮料就不宜多喝，尤其是有妊娠糖尿病风险的高龄孕妇更要慎喝。孕期喝什么都不如喝水来得健康。那么，孕期该如何喝水呢？主动饮水别等到口渴再喝水。查看全文»

由于怀孕的影响，一些不曾便秘的女性也会出现严重便秘。孕期喝水不但可以缓解便秘，还能提高孕妇的免疫力，降低孕期被感染的风险。而孕期喝的饮料则建议少喝咖啡和浓茶，多喝温开水更健康。那么，孕期准妈妈每天需要喝多少水呢？查看全文»