怀孕的时候，很多准妈妈都是小心翼翼，十分注重饮食。今天，就来看几个孕期饮食健康、饮水健康以及运动健康保健的小贴士。这些小贴士会告诉你孕期饮食、饮水、运动可能存在的误区，以及应该如何正确的安排孕期饮食营养、饮水健康和合理运动。查看全文»

水是生命正常运转的重要一环，饮水健康关乎生命健康。对于体内含水比重比人体还高的宝宝来说，水也是宝宝健康成长的重要物质。给孩子喝水除了要选择健康水，还要注意喂水的方式。能不能喂水，每天可以喂多少水，要根据宝宝的具体情况来进行调整。查看全文»

小宝宝还不会开口说话表达自己的需求，所以给宝宝喂水就要求爸爸妈妈们懂得察言观色。晾温的白开水是#!合适宝宝喝的水，但是如何判断宝宝需要喝水呢？此外，给宝宝喂水也要看时间，在不恰当的时间给宝宝喝水反而不利于健康。查看全文»

母乳或者冲泡的奶粉除了有宝宝需要的营养，也含有水分，但是每天还是需要给宝宝额外的喂水。那么，宝宝可以喝什么水呢？宝宝每天需要喝多少水？宝宝喝水是热水好还是凉水好？今天的饮水健康就来看看宝宝喝水的四大讲究。查看全文»

宝宝其实也跟我们一样，不爱喝水，反而喜欢喝口味好的含糖饮料。但是饮料并不适合小宝宝饮用，对于这些“花样水”要say no！白开水才是#!时候宝宝的饮品。不过，小宝宝喝水也有注意饮水量，喝水过度会导致宝宝水中毒。查看全文»

不爱喝水、把咖啡当水居然都会影响男性的生育能力？！晚婚晚育已经给成功受孕增加了难度，如果再来一些不良的生活习惯来削弱生育能力，那么，受孕的难度将进一步加大。那么，男性在生活中要注意避免哪些影响生殖力的坏习惯呢？查看全文»

如今晚婚晚育人群在不断壮大，这些晚育女性也会额外重视备孕期。运动健身是备孕期的一个重要组成部分。那么，备孕期要如何运动？如何安排运动时间与运动强度？孕前运动的注意事项不仅是运动前，运动后的喝水与加餐进食也同样有讲究。查看全文»

很多人都爱喝茶，无论是在家里还是外出吃饭，点一壶茶，静静地享受。然而，好茶还需好水调，清代张大发在《梅花草堂笔谈》中如是说：“茶性必发于水，八分之茶，遇十分之水，茶亦十分矣；八分之水，试十分之茶，茶只八分耳。”所以，水质不好，就不能正确反映……查看全文»

据调查，90%的亚洲女性属于寒性体质，其实这也是我们常说的十女九寒。寒性体质于女人而言，会造成以下困扰：手脚冰凉、痛经、便秘、宫寒、失眠、瘦不下来、皮肤不好、水肿等。一旦形成寒性体质是不是就没办法改变了呢？其实不是的，只要注意生活方面的一些……查看全文»

有人会困惑，睡一觉醒来，喝下在床头的水结果拉肚子了，这是什么原因呢？其实开水也是有保质期的，隔夜凉水在放置了一夜后，积累了很多细菌，加上醒来未刷牙就猛喝下肚，很容易就造成了肠胃炎的症状，从而出现腹泻情况。所以，喝水一定要注意细节，不要让自己……查看全文»