太胖太瘦都不适合受孕 二孩备孕增肥减肥忙
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二孩政策落实，备孕妈咪们都在忙着减肥或者增肥。为何要增肥减肥？现在流行以瘦为美，但是太瘦的女性不容易怀孕。太瘦的女性在备孕时要适当增肥，产后也不宜太早开始减肥瘦身！而过度肥胖的女性也有备孕烦恼，备孕期减肥后不宜立即受孕。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-12-29
孕期多喝水防便秘 怀孕进补要适量莫过补
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相对于晚婚晚育假迟迟还未确定如何改动，全面二孩政策则已经是板上钉钉的事儿了。对于打算生育的女性，在怀孕期间要注意多喝水，预防便秘。而怀孕期间的进补也要适量，进补不是越多越好。如果不确定自己需要哪些营养以及营养需求量，建议先咨询营养师或者相关……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-29
紧肤水柔肤水看花眼 爽肤水和柔肤水的差别
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柔肤水和爽肤水在我们的生活中是很常见的，不过这些水都成为化妆水，主要用于脸部的清洁和保养。如果你也跟小编一样傻傻分不清这二者有何区别，那就一起看看下文对爽肤水、柔肤水的简介，了解爽肤水和柔肤水的差别。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-12-29
冬季#!美脸蛋要勤保湿 上班族喝水补水建议
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全球#!美脸蛋你都看过了么？想要当选#!美，肌肤水润只是基础。可是上班族们每天在办公室里接受电脑的辐射以及长期恒温的舒适环境，皮肤却常常是濒临缺水状态。上班族如何hold住皮肤水分，不做“女旱子”呢？学会这三招，保湿补水让脸部肌肤水当当。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-12-29
柠檬水健康功效多 盘点柠檬水八大养生功效
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柠檬清香怡人，放在室内能够清新空气，而柠檬的食用价值也很高。除了榨成柠檬汁，柠檬还可以制成饮品。柠檬切片泡水制成柠檬水，如果再加入盐、橄榄油或者其他的材料，柠檬水的功效也会随之变化。今天的饮水健康常识就来说说柠檬水的八大养生功效。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-29
饮水健康 旅游出汗时适量喝点淡盐水防脱水
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说走就走的旅行是很多人向往的，为了保障你的旅程体验，关注饮水健康的愉快旅行的前提。旅途中有不少状况。就拿喝水来说，喝水不能喝太急、旅游行走出汗后要及时补充淡盐水、适量喝点糖水能够补充热量等等。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-29
关注孕期饮水健康 从清晨#$杯健康水开始
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如今二孩政策开放，不少女性已经加入孕妈行列。怀孕期间要多喝水，作为生命之源的“水”对维系机体健康起着至关重要的作用。那么，怀孕期间如何健康饮水呢？孕期健康喝水，从每天清晨#$杯水开始。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-29
过度用水洗手也伤手 如何延缓手部肌肤衰老
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手是女人的第二张脸，但是一双手经常是水里来油里去的，如果不懂爱护，它会老得比脸还快！即便是清水洗手也会伤手，以下3个细节更会导致女人的双手老化加速。那么，如何呵护娇嫩的手部肌肤呢？改掉坏习惯，正确护手是关键。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-12-29
别空腹喝饮料冰水 晨起#$健康水是白开水
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一日之计在于晨，健康的肌体必须保持水分的平衡，所以晨起饮用的#$杯健康水大有讲究。那么，清晨起床后的#$杯水该怎么喝？晨起喝刚烧开后晾温的白开水#!健康，而像淡盐水、饮料、冰水等并不适和饮用。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-29
中医评体虚型感冒易反复 感冒调养要多喝水
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我们都知道感冒有很多种，中医则根据体质来划分感冒类型。中医所说的体虚型感冒比普通型的感冒更加缠绵，易反复发作。感冒后要多喝水，日常的调理养护也有不少注意事项，例如饮食、运动、室内环境等等。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-29
