新一波的冷空气将在今晚登陆，气温又要骤降。对于老年人来说，冬季寒冷低温，再加上不时的雾霾天气，室外的运动量大大减少。那么，老年人在冬季如何养生保健呢？医生建议，老年人在冬季要保持饮水。多喝水有益健康，即便是出汗少也要多喝水。查看全文»

如今，越来越多的职场女性成为了晚婚人士。不少人更是专注于事业，加班成为了常态。对于女人来说熬夜就是在岁月这把杀猪刀上抹油！熬夜对女性的伤害大，尤其是熬夜后皮肤暗沉，身体阴阳失衡。那么，在熬夜的时候如何饮食调理身心呢？女性在熬夜的时候吃什么好……查看全文»

年底各种加班赶业绩，还有年会聚会派对狂欢，简直就是熬夜季！所以，年底的肌肤状态估计也是一年中#!差的了。熬夜后的肌肤实在的疲态、倦态，一脸老相。爱美的你肯定急于改善肌肤专态。冷热水洗脸、补水面膜、急救眼膜、面霜。查看全文»

如今女性既能把生活过得情趣满满，还能爱美卖萌，但是在职场上打拼也不失专业。职场女性加班加点熬到半夜都已经成为了家常便饭，一熬夜，肌肤缺水暗黄，急需补救。对于一些不得不加的班，爱美的你如何hold肌肤年轻状态？多喝水多豆类以及全谷食物是个不错……查看全文»

到了年底，各种派对聚会，经常熬夜狂欢，皮肤状态十分疲惫。既要享乐又要好肌肤就要注意护肤。熬夜肌肤容易缺水暗沉，一脸黄气。所以，在熬夜的时候多喝水补水，熬夜隔天及时补救，才能保持每时每刻都光芒四射。查看全文»

小编每次感冒或者月经期间，都会用生姜冲一杯热水来缓解症状，很神奇的是，感冒、疼痛症状真的很快就好了。生姜水为什么会有这样的作用呢？除了缓解感冒、经期疼痛症状，还有什么功效呢？接下来让小编为你一一分析。查看全文»

一到冬季，很多人就开始抱怨感冒发烧喉咙痛了。咽喉疾病在冬天确实是高发期，比如：慢性咽炎、急性咽炎、扁桃体炎等等。在干燥寒冷的季节里，我们该如何护好自己的嗓子，预防咽喉疾病呢？小编教你8个小妙招，轻松护嗓。查看全文»

冬天天气冷，看到冒着热气的食物来补充能量兼暖身，不过总是不知不觉吃得太多，摄入的能量不能及时消耗，反而变成脂肪在体内堆积。所以，即便冬天穿得厚，减肥瘦身还是不能停啊。多喝水不但能够暖身，还能帮助控制食欲。所以，冬天一定要多喝水。查看全文»

李冰冰在澳大利亚连续高烧16天，澳大利亚医生却表示无法确诊，飞回国内医院检查才发现李冰冰是化脓性扁桃体炎，如今已经康复出院。其实，扁桃体发炎可大可小。那么，扁桃体发炎初期该如何治疗？盐水漱口就是不错的方法。当然，如果情况得不到改善，建议及时……查看全文»

过节胖三斤，圣诞元旦之后又将迎来喜庆的春节，这都不知道要胖多几斤了。其实，只要把每天的喝水计划稍作调整就可以让你过节少长肉。那么，在节日期间如何喝水防止体重增长过快呢？除了节日期间多喝水，节后也可以尝试饮水断食法帮助减肥瘦身。查看全文»