吃膳食纤维不喝水加重便秘 多喝水健康通便
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从平安夜就开始有聚会大餐，紧接着圣诞过后又有新年元旦3天小长假，你是否已经安排满满了呢？过一个愉快的“双蛋节”不但吃喝玩乐要开心尽兴，节后依然元气满满，身心愉悦更是重点。不过，有不少人还是没保持住，出现了便秘。便秘之后怎么办？多喝水多吃膳食……查看全文»
分类：便秘 | 日期：2015-12-22
圣诞节除了火鸡还有啥 圣诞节七大传统美食
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圣诞节是当下年轻人喜欢过的西方节日，在每年12月的圣诞节大餐有一些圣诞节传统食物是必不可少的，你知道关于圣诞节的食物有哪些吗？那么，圣诞节都有哪些传统美食是必须要有的呢？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-21
圣诞节传统习俗 西方是如何度过圣诞节的
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圣诞节本来是大部份基督教社会是圣诞节日祝节日之一。但现在，圣诞节已经成为世界性的一个节日。但是很多西方人表示圣诞节、平安夜的传统正在逐渐简化，圣诞味渐渐淡了。那么，传统的圣诞节是怎样的呢？西方的圣诞节有哪些习俗？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-21
冬至过后如何养生 冬至后多喝水健康养生
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冬至是北半球夜晚#!长的一天，冬至过后，白昼开始变长，夜晚开始变短。所以，冬至过后的养生保健也要有所调整。在饮食方面，水是廉价的保健品，懂喝水健康养生。那么，冬至后该如何喝水呢？饮水健康保健，不妨看看一天中怎样喝水提高喝水保健功效。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-21
饮水健康 喝瓶装茶饮料要看茶多酚含量
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饮水健康要喝温开水或者淡茶水。如今讲究饮食健康科学，所以饮料市场也借此推出了健康茶饮料。喝茶健康养生的观念早已深入人心，那么茶饮料是否也是健康饮料？茶水跟茶味饮料还是存在差别的。在超市购买茶饮料的时候消费者#!好看看饮料瓶上的茶多酚含量是否……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-21
饮水健康常识科普 喝维C饮料还不如喝水健康
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今天的饮水健康常识科普来扒一扒维生素C饮料。我们都知道维生素C可以淡化黑色素，具有抗氧化能力，能够美容美白，但是维生素C饮料是否也有这样的功效呢？饮料的口感与白开水要好，加上商家为维C饮料打造的宣城噱头，让很多人都成为维C饮料的粉丝。然而，……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-21
在晚上吃苹果堪比毒药? 揭秘吃苹果4大禁忌
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平安夜又要到了，想必很多人都会买苹果送给别人，表情达意。今天就来做一个关于苹果的小科普。网上流传说，“苹果虽好，但是也要注意吃的时间。在早上吃苹果是金苹果，在下午吃苹果是银苹果，在晚上吃的苹果是毒苹果”。那么真的是这样吗？吃苹果还有哪些禁忌……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-21
只顾喝水控油不补水 冬季补水慎入七大误区
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一到冬季，爱美的女性都在忙着补水保湿。可是怎样补水和保湿才是高效的呢？想必很多人都不知道，甚至是入了一些误区，非但没有达到呵护肌肤的效果，反而使得皮肤愈发干燥。小编提醒MM们，正确的补水才是良道。下面给大家介绍关于补水保湿的7大误区。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-12-21
认识补水喷雾4大tips 冬季畅享水润肌肤
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说到补水，很多人都会想到喷雾。冬天一到，为了缓解肌肤的干燥，很多聪明的女性都会随身携带一瓶保湿喷雾以备不时之需。然而，有些人用了保湿喷雾却使得皮肤越喷越干，这是为什么呢？小编猜想，很有可能是保湿喷雾的使用方法不当惹的祸。下面跟着小编一起来看……查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-12-21
吃苹果不喝水会加重便秘 哪些人不宜吃苹果
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苹果品种多，营养价值高，一年四季都可以食用。医生也会常建议我们吃苹果保健防病，不过，吃苹果也是有讲究的。例如，如果常吃苹果却不喝水会加重便秘。所以，除了认识到吃苹果的六大健康好处，还要了解自己是否适合吃苹果，以及吃苹果有哪些禁忌。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-21
