夏季养生需要多补水，但是喝水的学问你又知道多少呢？怎样喝才能更健康、更解渴呢？想要喝出健康好身体就要先了解以下这些夏季饮水知识。今天水健康频道就来告诉你夏天喝水该怎么喝！查看全文»

有别于冬季的进补养阳，一到夏季就成了“怕上火”、“夏季本就燥热，不需补阳”。其实不然，水健康频道提醒，夏季也需要养阳补阳。尤其小暑开始，适当的养阳依然有必要。那么，如何养阳补阳呢？为了避免补过头，水健康频道建议在日常饮水中加点姜片或者姜丝。查看全文»

肾结石患者在就医的时候，医生也会特别叮嘱患者多喝水，帮助排除结石。但是，这水可不能随便喝。水健康频道提醒，喝水排出结石不宜喝纯净水，长期饮用纯净水反而可能导致肾结石。那么，肾结石患者该如何保健呢？日常饮食又该吃点什么帮助改善结石呢？水健康频……查看全文»

喝水只是一个轻巧的动作，但是其中极富学问。眼下正值盛夏，较其他季节更需补水，那么，我们每天需要喝多少水呢？健康饮水需要如何喝水？采取哪种喝水方式？水健康频道提醒，夏季补水的选择有很多，但是健康补水首选温开水。其他花样饮品虽然也能补水，但是有……查看全文»

如今已到小暑，高温三伏天室外炎热难耐，还是躲在室内吹空调来得舒服。水健康频道提醒，夏季吹空调要当心受寒得“阴暑”。流清鼻涕、浑身酸痛的症状是中“阴暑”的症状。夏季如何预防“阴暑”？水健康频道建议您喝熬点姜汤喝，不但防“阴暑”，还能健脾护胃。查看全文»

俗话说，冬病夏治，夏季是养生保健的好季节。如果体内湿气重的话，可要赶紧祛湿。那么，如何判断自己体内有湿呢？夏季如何通过饮食来健康祛湿呢？水健康频道这就带您了解下中药是如何在夏季通过饮食健康祛湿的。查看全文»

不口渴的时候要多喝水防口渴，防缺水脱水。但是，如果频繁喝水、大量饮水仍不能缓解口渴症状时，就要警惕是否为疾病因素了。水健康频道提醒，频喝水仍口渴时，#!好及时就医。查看全文»

水是生命之源，水也有生命力。健康饮水要喝具有活动的好水。退化的水其补水与预防衰老的功效较差。但是，很多人只知道自己喝了水，却从未关注自己喝的水是否具有良好的活性。饮用退化的水又有哪些危害？今天，水健康频道就带大家一起来了解下。查看全文»

荷叶不但具有观赏价值，还是瘦身良药。在中医看来，荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。那么，这么有营养的荷叶茶孕妇也可以喝吗？孕妇喝荷叶茶会不会对胎儿有什么影响？水健康频道这就为您揭晓。查看全文»

喝水要怎么喝才对？运动后就喝功能饮料、运动饮料？水健康频道提醒，这些功能饮料更多的是宣传噱头，喝下去的饮料有时还会让你的减肥计划功亏一篑。此外，水健康频道提醒，功能饮料并不是人人都适合喝。查看全文»