没有丑女人只有懒女人，养生保健上也是如此。重视自己健康的人总会想着法子给自己的健康加分。少喝饮料多喝水健康又能防肥胖。类似这样简单的养生保健方法还有很多。水健康今天就推荐6个懒人养生保健方法，轻松养生保健哦~查看全文»

想要更瘦更健康，并没有那么麻烦，只要运动起来，哪怕1分钟的运动也能燃脂。例如比有氧运动更燃脂的HIIT（高强度间歇）运动不需要占用你多少时间，每天10~15分钟的运动就能让你躺着瘦。为什么HIIT更燃脂？为什么HIIT能够实现懒人“躺着瘦”……查看全文»

水果营养丰富，种类繁多，每个人都有自己爱吃的水果。不过，水健康提醒，吃水果也是有很多误区。例如用水果代替正餐、迷信高档水果等。接下来，水健康小编就来为大家详细介绍常见的吃水果错误。此外，对于很多人疑惑的“饭前能不能吃水果”也有了答案。查看全文»

都说女人爱吃醋，其实这要看是吃什么醋。如果是烹调调味料中的醋，那吃吃也无妨。厨房里的醋不只是能用来佐料调味，还是女人的“美颜圣品”。那么，女人吃醋到底有哪些养颜功效呢？水健康这就告诉你女人爱吃醋的四大养颜功效。查看全文»

初春气候变化不定，尤其是昼夜温差大，容易寒气入侵导致风寒感冒。水健康建议风寒感冒者试试饮食调理，驱走寒毒治感冒。在此，水健康小编给大家推荐了汤水食疗调理，服用以下推荐的五种汤来辛温解表治疗感冒。查看全文»

春天冰雪消融，万物复苏。大地有春雨的滋养而愈发生机蓬勃，人也需要水的滋润来防春燥去春困。本期水健康养生就给各位网友推荐适合在春季常喝的三种水，利湿解毒、清热润燥，增强免疫力，帮助预防春燥、春困还有春季流感。查看全文»

麻辣烫是#!常见的街头小吃，酸辣热烈的口感让人大呼过瘾，而且念念不忘。但是麻辣烫也有不少安全隐患以及健康隐患，稍有不慎就可能会导致食物中毒，甚至致癌。那么，常吃麻辣烫都有哪些危害呢？如何降低麻辣烫的危害，吃得健康些？水健康教你白开水涮菜健康……查看全文»

一提到麻辣烫就想到它那麻辣的口感、鲜美的汤汁、鲜嫩的食材......当然，麻辣烫不健康，不能常吃麻辣烫等说法我们都知道。近年来，吃麻辣烫导致健康问题的新闻也时而有之。那么，吃麻辣烫到底有哪些危害呢？难以割舍对麻辣烫的爱，又该如何吃才健康些？查看全文»

随着医疗美容技术的发达，肉毒素的应用也越来越广泛，例如肉毒素瘦脸、肉毒素除皱、肉毒素治腋臭……当然，人们对于医疗美容的接受度也在提升，但是求美者中不乏育龄女性，所以也有了一个担忧：打肉毒素会影响女性妊娠怀孕和哺乳吗？查看全文»

又到了穿春装穿夏装大秀身材的日子啦，你准备好了吗？对于身材还不满意，总有些地方怎么也瘦不下来？冷水环境下游泳对身材的塑造效果#!好。如果游泳还不够，那水健康这就给你推荐以下五个方法，速秒杀顽固脂肪，让你的身材更匀称。查看全文»