用高机能化妆水代替洗脸 7个抗衰老护肤tips
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拥有人人羡慕的好皮肤、抗衰老都离不开保养，而一听到“保养”很多人就会联想到一堆瓶瓶罐罐，各种繁杂的护肤过程。其实抗衰老也没那么难，掌握技巧就能事半功倍。水健康整理的7个TIPS可以帮助大家轻松抗衰老哦。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-02-22
无糖汤圆也含糖也多脂 吃汤圆的7个注意事项
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赏花灯、猜灯迷、吃汤圆是元宵节的标配项目，而作为节日传统饮食的汤圆，其食用却大有讲究。难消化、高糖高油脂是汤圆的特点，而市面上宣传的“无糖汤圆”真的无糖吗？除了传统馅料，巧克力、水果等馅料也大有市场，哪种馅料的汤圆营养价值更高？本期水健康饮……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-22
汤圆高油脂高糖 元宵节糖尿病人能吃汤圆吗
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汤圆象征团团圆圆，是元宵节是必备品，吃汤圆是元宵节的传统习俗。不过，对于要限制糖分热量摄入的糖尿病病友来说，汤圆这样高油脂高糖的食物是不是就得进饮食黑名单了？糖尿病人不能吃汤圆吗？本期水健康知识告诉你糖尿病病友如何健康吃汤圆。查看全文»
分类：糖尿病 | 日期：2016-02-22
元宵汤圆分不清 水健康教你自制水果汤圆
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又到了一年一度的元宵节，你是吃元宵还是吃汤圆呢？元宵汤圆傻傻分不清楚再次引起了区分元宵与汤圆的科普。分清了元宵汤圆，怎么吃更重要。别看看个头小小的，颗颗都是高糖高油脂。那么，元宵节如何健康吃元宵汤圆？如果怕元宵汤圆的高热量，不妨看看水健康小……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-22
吃3颗汤圆等于摄入一盘炒菜油量 吃元宵禁忌
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一年一度的元宵节少不了吃汤圆吃元宵的这一传统习俗。可最近“吃3颗汤圆相当摄入一盘炒菜油量”的说法却在网上盛传。一颗颗圆滚滚的小汤圆真有这么高的热量这么多油脂吗？本期水健康辟谣带你一起来了解汤圆的油脂是否爆表。同时，水健康也为大家提个醒，元宵……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-22
春季养生不忘春捂 适当春捂重点捂住下半身
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春天总给人温暖舒适的印象，但是春季不时的倒春寒让人常常搓手不及，很多人也因此中招感冒发烧。其实，初春不要急着穿春装，中医养生专家提醒大家在春季的养生保健要记得“春捂”，而“春捂”的重点在于捂住下半身，以免受风寒的侵袭。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-02-22
元宵节走百病怎么走 吃完元宵散散步更健康
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元宵节除了传统的游园逛花灯还有“走百病”的习俗。“走百病”又称“烤百病”、“散百病”。以前多半是妇女们结伴而行，如今“走百病”已经从传统的消灾祈求健康的习俗，变成人人参与的活动。其实，“走百病”也有它的健康科学。美国《预防》杂志曾撰文分析，……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-02-22
洗出白嫩美肌 水健康推荐初春美白花样浴
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春暖花开，气温回升，这个季节#!时候泡澡了。泡澡不但能够舒缓压力，还能补水保湿，让您拥有一身光滑细腻的肌肤。怎么洗？水健康告诉你女性#!完美的洗澡方式，还会给你推荐几个花样浴，变着花样教你洗出白嫩美肌。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-02-22
雨水健康养生 雨水宜活肾水养脾胃疏肝气
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转眼就到了二十四节气的“雨水”时节。雨水节气如何健康养生呢？本期水健康知识这就给你科普。从中医养生保健的角度来看，雨水节气养生要注重脾胃和肾脏的调养。雨水宜活肾水养脾胃疏肝气。具体怎么做，看看水健康给你的三个建议吧。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-02-22
少吃肉多喝水健康养生 初春饮食五多五少原则
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一眨眼已经二月底了，春意更浓，初春天气回暖，除了早晚添衣防寒之外，饮食养生方面也要作出相应的调整。水健康小编提醒大家，初春养生要少吃肉多喝水健康对胃。为什么？看看初春在饮食养生的五多五少原则就明白啦。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-02-22
