所谓主动养生，就是在我们的日常生活和工作中，主动开展科学而又超前的养生活动，以维护健康。杭州市郊区有一位名叫吴益龙的老人，他已经91岁了，但身体依旧非常健康，被村里人称为“健康老人”。据了解，吴老的健康秘诀来自于他的“主动养生”。查看全文»

水平淡无味，也没有颜色，通透得没有特点，实在很难勾引人们的食用欲望。但是，水是生命之源，人体体内大大小小的运动与化学反应都需要水来参与。近日，美国“网络医学博士”网站专门刊文，对水的7大健康功效进行了盘点。查看全文»

古装剧中总会提到一种导致流产、甚至不孕的神器——麝香。例如《甄嬛传》中，导致华妃一直没怀孕的原因就是因为其焚香香料中含有麝香成分。所以，“麝香会使女性不能怀孕”也默默被观众接受。那么，麝香真的会导致女性不孕吗？还有哪些原因会导致女性不孕？查看全文»

不可否认，零食购买者的主力军是女性，而总能让人感到一种幸福的甜食更是让女性欲罢不能。然而，甜食除了可能让你发胖、龋齿外，还有可能让你上火。为什么吃甜食也会上火？上火的时候除了多喝水还能吃点什么来补救？水健康推荐春季去火饮食，让你吃着吃着把火……查看全文»

如今，面膜成为路人皆知且男女都在使用的护肤品，美白补水型的面膜更是炙手可热。不论知名还是没听过的面膜，总有人为之买单。但是，你也愿意跟风使用吗？面子事大，用错面膜导致过敏、毁容的事例也不少。所以，使用自制简单又实用的水果面膜反而是更加靠谱的……查看全文»

肾一出现问题，身体其他部位也会出现问题。尤其是慢性肾病，其杀伤力更不容小觑。慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常见癌症。然而，慢性肾病在早期十分隐匿，难以察觉。因此许多病人开始就医时就已经发展为肾脏病的……查看全文»

不爱喝水不渴不喝水是肾结石患者的通病，而由于水分摄入不足，加之人体本身的蒸发以及排尿减少，导致一些碎小的尿液结晶沉积在体内，引起结石病。水健康提醒，这里所说的喝“水”是指狭义的“白开水”，饮料类不在此范围内。也正是因为贪恋饮料可口，不爱寡淡……查看全文»

虽然我国的大肠癌发病率比欧美等发达国家略低，但增长速度却比他们快。大肠癌的发生与人们的日常饮食关系#!为密切。如今快餐文化正旺，洋快餐更是风头正劲，除了老牌的快餐连锁，本土模仿的连锁快餐店也不少。然而快餐多为“高脂肪、高蛋白、高糖、少纤维素……查看全文»

很多人对于口水并不重视，认为源源不断产生的口水很普通，并没有什么大作用。其实不然。中医认为，“口水是金”，还有“口水健康养生法”这一说。而在西医方面，口水即唾液，是由唾液腺分泌出来的，科学家发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的“……查看全文»

有些健康谣言往往是对于事实一知半解的误读导致的，本期水健康辟谣就带你了解对于自来水健康误读案例。来自“原美国夏威夷大学环保专家董良杰”的微博中称自来水中含有避孕药成分。为此引发了一波讨论，有人认为“自来水中含有“内分泌干扰物”对人体确实会有……查看全文»