要补气早拍手，想补血晚泡脚。为什么泡脚能补血？这是由于脚为阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。泡脚有这么好的养生保健效果，那该如何泡脚呢？此外，泡脚水加的料也能影响泡脚功效，那么，泡……查看全文»

春季养生保健要重视养肝养阳。中医养生讲究“适时”，那么在春季如何养肝呢？春季养肝该如何饮食？春季养肝要遵循多喝水、少酸多甜等饮食原则。除了记住原则还有付诸实践，有兴趣的朋友不妨试试水健康推荐的这些食谱。查看全文»

为了保持上镜的状态，明星在护肤保养上可是做足了功夫，多年过去都不见岁月的痕迹，更有逆生长的趋势。出道多年却依旧青春靓丽的李小璐就是如此。那么，李小璐的护肤驻颜秘笈是什么呢？从喝水到用水洁面，李小璐都有一套自己的心得。快跟着水健康一起来了解更……查看全文»

你是否也有这样的体验：美美的入睡，一觉醒来却感觉自己像泡了水一样，浮肿了！压力大、排毒不畅、睡眠不足等各种原因都可能导致你出现浮肿。其实，睡前如果做足护肤工作就能够避免面部皮肤的浮肿问题。怎么做？水健康推荐以下四招。查看全文»

到了春季嘴唇还会缺水干裂？女性嘴唇干燥就很容易脱皮出血，有些人还会动手撕皮，无意中加重了唇部干裂问题。那么春季有哪些润唇护唇的小秘诀呢？从喝水到唇部护理，水健康教你春季护唇秘笈让你双唇水润一整天。查看全文»

我们每天都在喝水，而水杯就成了必不可少的生活用品。对于水杯的选择，外貌协会者重视水杯的外观是否符合自己的审美喜好，实用主义者则更重视水杯的功能。本期水健康知识将从健康角度带你了解选购水杯时要注意的误区，教你选对健康水杯。查看全文»

冬春交替的时候，南方部分地区#!怕“回南天”。非常严重的返潮时，衣服连日不干，湿漉漉的，到处都有明显的水汽凝聚。那么回南天要如何防潮呢？像地板、瓷砖这些地方受潮了又该如何处理？水健康化身小管家教你回南天防潮祛湿妙招。查看全文»

白领上班族工作忙碌，本应该更加重视饮食健康，然而现实是早餐乱吃或者不吃，午餐经常是靠外卖解决，吃饭的时候也不能好好吃......这些饮食习惯看似节省时间，有效率，实际上是伤胃，消耗健康。今天，水健康小编就来盘点白领一族的伤胃饮食习惯。最后，……查看全文»

一提起苹果醋，#$反应就是女性的美容减肥饮品？其实不然，吃些苹果醋对男性也有很多保健功效，例如消除疲劳、防关节炎等。那么，在选购苹果醋的时候该如何挑选苹果醋呢？喝苹果醋的时候又需要注意些什么？快跟着水健康一起来看看吧。查看全文»

烧烤的时候烤蔬菜、肉类甚至棉花糖都已经不是什么新鲜事了。但是，你知道吗，水果也能用来烤着吃！生吃、榨汁水果已经不能满足吃货探索欲，烤过后的水果味道又是如何呢？哪些水果可以烤着吃？快跟着水健康小编一起看看这五种可以用来烤着吃的水果吧。查看全文»