不说大家可能不知道呦，身体喝水不够的话，就会影响身体各项技能运作，#!明显的就变现在脸上。喝水不足，各种黑色素沉淀就慢慢浮现。脏东西也越来越明显！这个时候，就需要多喝水来补充身体所需的水分！水健康频道小编今天就告诉大家一些小窍门。查看全文»

无论你是男生还是女生，炎炎夏日，都不得不依赖着水。多喝水固然能够加速新陈代谢以及补充身体流失的水分。但是，一些喝水的小技巧，不说大家可能并没有注意到！今天小编就来跟大家分享一些生活上面的小技巧。查看全文»

喝水的重要性已经众所周知，喝水减肥法大家也早有耳闻。那么，对于想要控制体重的中老年人来说，是否也可以通过喝水来帮助减肥？最近美国一项#!新研究发现，餐前喝两杯水对老年人可以起到较好的减肥效果。查看全文»

都说减肥要管住嘴迈开腿，而且“管住嘴”是重中之重。那么，我们热爱的可乐等饮料是否就要退位，从此只喝水？水健康频道提醒，可乐等高糖高热量饮料的确要少喝甚至不喝，但是减肥饮料则另当别论。新近研究显示，喝减肥饮料比喝水更有助减肥瘦身。查看全文»

现代人重视饮食养生，在食物上更是偏爱无污染、无公害的绿色食品。而水污染更是让人关心饮水健康，人们更希望每天喝进身体里的水是来自天然的好水。但是并非所有的天然水都可以直接饮用。那么，天然水都有哪些特性，如何才能喝上天然水？查看全文»

夏至之后，真正炎热的日子到来。夏至是阳气#!旺盛的时节，人们应顺应夏季阳盛于外的特征，做好夏季养生。水健康频道提醒，夏至开始要多喝水。在饮食养生方面，宜多吃酸多补苦。为什么夏季养生要多喝水吃酸补苦？水健康频道这就为您介绍。查看全文»

有肠胃病养护肠胃要拒绝冷饮、冷藏食品，那么喝热水这么健康的习惯，总不会错了吧？水健康频道提醒，温度太高一样不利于肠胃健康。世界卫生组织#!新警告称，饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌风险。那么，要选择怎样的温度还能保护肠胃呢？查看全文»

转眼就到夏至，气温居高不下，出门都觉得是处于烘烤状态，随时要晕眩。水健康频道，夏季常有晕眩感可能是你喝水不足。饮水不足的时候人体会出现头晕头痛的情况。除了直接饮水，喝点补汤，喝自制的饮品也是一种很好的补水方式。查看全文»

说着话突然就咬到自己，如果没有及时降火败火，隔几天口腔溃疡出现了。水健康频道提醒，预防口腔溃疡必须要每天多喝水，也可以喝些菊花茶。治疗口腔溃疡还可以适当补充维生素和锌。查看全文»

如今保健品卖得火热，而作为#!健康的“廉价保健品”——水，却无人问津。无色无味的水很容易被认为没有营养，不如饮料、不如营养饮品。其实不然。美国“生活黑客”网站近日发表文章称，如果戒掉碳酸饮料、酒精等，连喝30天白开水，人的认知力、创造力、心……查看全文»