不知道大家有没有觉得，炎炎夏日，特别会觉得经常性口干舌燥，但是喝水喝多了，整个人又不舒服呢？吃东西也没啥胃口！这样证明你需要好好调养一下身子了！夏季养生要学会补水，身体才不会因为流汗过多而缺水。那么喝水要注意什么呢，水健康频道这就来告诉你夏……查看全文»

日常生活中很多人喜欢饮用荷叶茶，喝喝荷叶茶可以消水肿，喝荷叶茶减肥瘦身。那么，具体来说，喝荷叶茶有什么好处？饮用荷叶茶的时候又有哪些注意事项或禁忌呢？如果您还不了解荷叶茶，不妨跟水健康频道一起来了解荷叶茶的健康功效与饮用禁忌。查看全文»

减肥要管住嘴，迈开腿，饮食是减肥的关键。而多喝水多吃流质食物能增加饱和感，有助减肥。减肥茶就是一个很好的例子。自古以来荷叶就被奉为瘦身的良药，如今更是减肥良品。那么，荷叶茶喝多久能减肥？喝荷叶茶减肥多久有效？查看全文»

柠檬与蜂蜜，女性养生美颜#!常见的两大材料。我们对用柠檬、蜂蜜制成的成品护肤品还是自己在家DIY的美容饮品、简易美容物都不陌生。今天，水健康频道要教给大家的是一款健康饮品——柠檬蜂蜜水。怎么泡一杯健康的柠檬蜂蜜水？柠檬蜂蜜水用什么水温合适？……查看全文»

减肥永远是女性永恒不变的话题，夏季来袭，又是一年减肥季。可是，有的减肥者却发现这样一个怪圈，自己是越减肥越胖。这是什么情况？越减越肥是怎么回事？今天和大家聊的就是这个问题。查看全文»

喝对茶可以减肥瘦身。白茶是福建的六大特产茶叶之一，主要品种有白牡丹、白毫银针、贡眉（寿眉）。那么，喝白茶也能减肥吗？水健康频道提醒，饮用白茶减肥瘦身要掌握技巧。怎么喝、喝多少都有诀窍。查看全文»

喝水能够带来饱腹感，有助减肥。那么，茶水的减肥效果又是怎样的呢？减肥该喝什么茶？什么时候喝茶减肥效果#!好呢？下面，水健康频道就为大家介绍喝茶减肥的#!佳时间段以及喝茶减肥的几大常见误区，提升您的瘦身效果。查看全文»

喝水能够加快人体的新陈代谢，排除毒素，#!能快速减肥。减肥运动后口渴该喝什么水？要遵循怎样的饮水健康原则？水健康频道提醒，一般人在运动后无需喝运动饮料，普通的温开水就够了。如果想要加速减肥瘦身，多给自己制造一些运动机会能瘦得更快哦。查看全文»

在端午这个喜庆的节日，吃粽子自然是少不了的。可是，炎热夏天胃口本就不太好，再吃粽子更容易消化不良，闹胃胀。可是对于吃货来说，怎么舍得美食。想要吃粽子不胃胀，水健康频道建议您控制进食量，同时多喝水多运动，帮助消化。查看全文»

端午临近，高温酷热，潮湿雨水，都让身体跟喉咙备受考验，大人如是，小孩就更加难受了。然而一味让孩子喝水，可能会让孩子不舒服。给孩子喝水，其实颇有讲究。水健康频道在此提醒广大家长应该注意以下几点。查看全文»