一日之计在于晨，喝水健康养生自然不能错过早晨这个黄金养生时机。那么，早晨喝水到底有哪些好处呢？晨起#$杯健康水到底要选择喝什么水？水健康频道这就与您分享晨起养生知识。查看全文»

水杯不但有寓意，健康一“杯”子，相爱一“杯”子，更具有实用价值。没有喝水习惯的你在拥有一个漂亮的水杯之后怎么舍得把它放在一边？如今，市面上的一些智能水杯还能定时提醒您喝水。为什么要多喝水？喝水的健康益处有哪些？如何健康饮水？水健康频道这就为……查看全文»

现代人越来越注重减压，而练习瑜伽是一种不错的减压和修身的方法。然而，练瑜伽前能喝水吗？练瑜伽过程中能喝水吗？还有，瑜伽练习之后能喝水吗？大家快跟随水健康频道一起来了解一下。查看全文»

健康生活需要健康饮水，《中国居民膳食指南（2016）》中对于成年人的每日饮水量较旧版也有提升。但是，多喝水并不等于随便喝水都能收获健康效益。美国公共电台”网站撰文指出了有关喝水的5大误区。查看全文»

偶尔一点小病痛是身体的自然免疫，用不着打针吃药，也能通过自身免疫恢复健康。但是像感冒、胃疼这种如果置之不理，多少都会影响正常的学习和工作。今天，水健康频道就教大家一点生活技巧，通过喝水来解决这些小毛病。查看全文»

近日，雨水终于降临大地，为酷热的夏季稍稍降了温，然而，这只是整个夏天的小小插曲，高温酷热才是夏天的主题曲。而大家都知道的夏日喝上一口冰凉的绿豆汤，简直是就是心旷神怡。但是今天水健康频道给大家一个提醒，喜欢喝也得要注意每天的摄入量，过量可是对……查看全文»

办公一族工作节奏快，“喝水”这就小事常常会被忽略。水健康频道提醒，喝水，并不单纯只是为了解渴，办公一族如果能够科学健康饮水将有助于缓解工作疲劳、提神醒脑、提高工作效率，带来更多意想不到的收获。查看全文»

对于喝水，很多人还只停留在解渴的层面上。其实，喝什么直接影响到您的饮水健康。怎样喝上放心水、健康水，讲究还真不少。今天，水健康频道就先带大家了解下饮水机烧水与自己使用水壶烧水的一些注意事项。查看全文»

夏季运动锻炼可以提升上食欲，强身健体。但是高温季节坚持锻炼似乎变得不那么容易。对于想要锻炼的朋友来说，不能就这么简单的被高温打败。今天，水健康频道就跟大家一起来看看夏季锻炼都有哪些好处，以及在夏季锻炼需要注意一些什么呢？查看全文»

水是人生命中必不可少的，而当我们饮水的时候，有没有去注意过哪些水不能喝呢？水健康频道提醒，健康饮水才能保障饮水健康，健康养生。以下六种水就不适合饮用，要尽量少喝甚至不喝。查看全文»