夏季除了空气的湿度热度在不断加剧外，人体的体温也会因为夏季的来临，体表温度慢慢升高。而这就导致了阴虚质的人容易夜间盗汗，体内阴液不足，也容易生内热，故饮水量宜多，宜饮偏凉的水，以养阴清热。湿热质的人在广东地区较多，体内湿邪不化，加之热蒸，体……查看全文»

水是生命之源，饮水健康养生。晨起一杯水跟睡前一杯水常被认为是“救命水”。但是，水健康频道提醒您要选择喝对的水，选择健康好水。那么，什么样的水算健康好水？健康好水需符合什么标准？水健康频道这就为您揭晓。查看全文»

作为成年人，深知每天多喝水的必要性，也明白多喝水的健康裨益。但是，对于孩子来说，喝什么水完全是凭喜好，凭心情。如何才能让孩子爱上喝水呢？水健康频道建议，除了向孩子科普喝水的好处，其他的鼓励方法也要到位。查看全文»

如果你还在埋怨“我喝水都会胖”，那水健康频道只能说，“你还不懂正确喝水”。生活中有很多水盲，不懂喝水，更别说靠喝水减肥。今天，水健康频道就教大家用正确的方法喝水，达到减肥效果。查看全文»

喝酵素可以减肥、美容，还可以强身健体。喝过酵素的人应该会知道这一点，那就是要求你服用完酵素一定要多多喝温水。这是什么原因？喝完酵素后该如何喝水？水健康频道这就为您介绍，让您所喝的酵素不白喝。查看全文»

去过西方的人常会碰到一件事——找不到热水喝。在国内，我们常说“要多喝水，喝热水”，女性朋友在月经期间更是离不开热水。但是，一到国外，热水就十分难得。西方人不喝热水吗？水健康频道这就带您一探究竟。查看全文»

夏季天热心烦躁，容易出现肝火过旺。饮食燥热、情志不畅、休息不足也会进一步带来湿热、肝火旺盛。所以夏季也是#!容易长痘痘、头晕头痛的季节。那么，夏季肝火旺要怎么调理呢？水健康频道在此给大家介绍中医的7个降肝火妙招。查看全文»

有许多肥胖的朋友们都会说自己喝水都会胖，从而对减肥失去了信心。事实上，这是一种错误的说法，要想能够减肥，大家一定要多喝水，这样才能够尽快瘦身。到底怎么喝水才能减肥呢？接下来我们就一起来看看这个问题的答案。查看全文»

你知道怎么喝水吗？多喝水对身体好，对皮肤也好，但是并不是喝什么水都好，喝错了水不但对身体没好处，反而还有害处，美女们可要注意哦。水健康频道提醒您，以下两种水要慎喝。查看全文»

夏季高温天气容易出汗，需要及时喝水补充水分。炎热天气如何保证喝水健康？在夏季容易缺水的时候，我们喝水的方法是很讲究的。接下来就由水健康频道给大家说说夏季我们喝水的正确方法吧。查看全文»