夏至过，#!热的时候又来了。如何消暑降温是大家在夏季都想了解的。很多人喜欢在夏季洗冷水澡、喝冰镇饮料，认为这是消暑降温的#!直接#!高效的方法。水健康频道提醒，上述做法并不健康。中医专家支招：少吃多餐，多喝水，洗澡尽量用温水洗，开空调晚上要……查看全文»

锥子脸、瓜子脸，总之就是脸要小才符合当下的审美。但是，即便是巴掌小脸，早上起来脸部浮肿也能让人变成大饼脸。为什么脸部会浮肿？早上起床发现脸部浮肿该如何急救，如何快速消灭消肿？大家就跟水健康频道一起来了解下吧！查看全文»

“你会喝水吗？”喝水这件小事却是人体健康养生的基础。但是，饮水习惯和方式不正确的“水盲”导致喝水的健康效益大打折扣，甚至适得其反。为此，水健康频道本期饮水健康知识科普就为大家介绍十个较为常见的饮水坏习惯。大家有则改之无则加勉。查看全文»

老年人的抵抗力下降，为了避免中暑会更加注重喝水补水。但是，水健康频道提醒，老年人如果为了避免中暑而单纯补充水分反而更容易中暑。睡前拒绝喝水也会导致老年人的中暑风险大大提高。那么，老年人在夏季该如何“补水”才能有效防暑呢？查看全文»

夏季暑气湿热，为了凉快常常是能少穿些衣物就少穿，忽略了对脚的保养。水健康频道提醒，夏季养生莫忽视了对脚的护理。夏季养好脚，不仅能预防脚部疾病，祛除暑湿，还能防止秋燥伤肺、伤阴，对预防秋季疾病也有好处。查看全文»

水，更多的是用来形容女人。而女人想要拥有姣好的容颜，更是需要水的滋养。如何保持肌肤水润一整天？水健康频道主张内外补水，双管齐下。内补水要求您多喝水，直接补水。外补水则是敷补水面膜。下面就有水健康频道来为大家讲解一下夏季肌肤水润保养法吧。查看全文»

每天都能听到有人在说“要多喝水啊”、“多喝水才健康”，但是听过这么多次建议，你知道多喝水会给你带来哪些好处吗？水健康频道提醒，虽然喝水的好处多多，但中医与现代医学都认为一些人群尤其身体的特殊原因，不适合“多喝水”。那么，哪些人群不能多喝水呢……查看全文»

最近在朋友圈和好友聊到皮肤干燥缺水，夏季皮肤也会缺水吗？水健康频道提醒，夏季长时间处于空调房或者大量出汗后都会让人体水分流失加速，要及时补水。但是，多喝水就能达到效果吗？喝水也是有很多讲究的。怎么喝，喝什么这都是学问。水健康频道本期饮水健康……查看全文»

没有主动喝水的习惯，不渴不喝水，爱喝饮料不爱白开水... ...相信这是很多上班族的饮水习惯写照。水健康频道提醒，上班族不但要多喝水，还要喝对水。今天，水健康频道就带大家来看看医学是如何看待“多喝水”这件事，以及上班族在喝水上常犯的错误。查看全文»

多说健康生活要多喝水，而孕期由于出汗多，更是需要及时喝水补水。但是，女性在孕期喝水有讲究。水对于孕妇很重要，而且胎宝宝也需要足够的液体来吸收营养和新陈代谢。水健康频道提醒，有孕妈妈们要拒绝以下这7种水。查看全文»