由于东西半球的时差，有时候不得不熬夜看欧洲杯赛事。而熬夜的时候#!需要一杯提神醒脑的饮品了。水健康频道提醒，提神醒脑的饮品不只有咖啡，喝柠檬水也能提神醒脑。柠檬水的健康效益更是优于咖啡。有兴趣的球迷朋友还是赶紧跟水健康频道学做一杯柠檬水吧。查看全文»

欧洲杯来了，看比赛的时候吃什么好？啤酒炸鸡？水健康频道提醒，熬夜看球赛本就伤身，再喝啤酒吃炸鸡，小心急性肠胃病来报到。那么，看欧洲杯赛事的时候吃什么好呢？水健康频道建议您试试这几款健康饮品，养护肠胃。查看全文»

欧洲杯作为国际大赛事，球迷们无不为之疯狂。即便不能身处现场观看，也要守在电视机前熬夜看直播。水健康频道提醒，就连喝水哥都要随时喝水补水，熬夜观看的球迷们也要跟上呀。看比赛多喝水，都不能落下。查看全文»

很多时候早晨起床后就匆忙洗漱上班，来不及喝一杯水。水健康频道提醒，早晨喝一杯水效果堪比养生药物。那么，晨起喝水到底有哪些养生保健效果呢？水健康频道提醒，早晨起床后喝水虽然可以养生保健，但是有三种水不宜作为晨起#$杯水。查看全文»

夏季到了，中暑、水中毒的事件也逐渐增多。这也导致不少人不敢多喝水。水健康频道提醒，水中毒是小概率事件，夏季该喝水就喝水，千万别让自己渴着。那么，既然是小概率，为什么还会出现水中毒呢？运动出汗后到底该如何喝水？水健康频道这就为您揭晓。查看全文»

很多妈妈都赶着在猴年生个猴宝宝，身边的孕妇都在扎堆分享育儿经。水健康频道也有一些孕期保健建议要与妈妈们分享。眼下正值夏季，孕妈妈们要多喝水来补充身体流失的水分，同时预防孕期便秘。为此，水健康频道准备了孕妇夏季饮水健康指南，妈妈们一起来看看吧……查看全文»

很多人并不没有主动饮水的习惯，即便是吃咸了也常常忘了立即喝水。水健康频道提醒，喝水是养生保健的#!基础方式。不但吃咸了要喝水，在吃一些水果，例如榴莲；或者吃粗粮的时候也要增加饮水，以免上火或者加重便秘。那么，我们每天该喝多少水？跟水健康频道……查看全文»

秋冬季里，人们极易上火。干燥的气候再加上供暖，以及饮食上火锅或烧烤等暖身温热食物，导致人体一不小心就积热而上火。当上火症状较轻时，无需服药。水健康频道建议通过改善生活方式来灭掉体内的“火苗”。喝水就是很好的方法。水健康频道告诉大家几个小方法……查看全文»

现在越来越多的医学专家指出，水对于人的新陈代谢以及各种循环都起到至关重要的作用。水健康频道提醒，人体一旦缺水，这样那样的病就会随之而来。不得不说，水对于人体来说，是不可缺少的。今天水健康频道就教大家，多喝白开水，加上适当的食疗，帮你身体秘密……查看全文»

商场货架上面林林总总，各式各样的饮品，可以供大家选择的饮品越来越多。可是，并不是所有的饮品都适合人体吸收。某些饮品会肆意添加色素，防腐剂，喝多了，不但不能让身体补充水分，反而加重了身体的负担。水健康频道建议，喝水首选白开水，淡茶水也是不错的……查看全文»