睡前喝水晚睡会浮肿 下眼袋浮肿试试薏米水
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眼部肌肤薄且脆弱，所以眼睛不但是心灵的窗户，但是泄露年龄的短板。浮肿的双眼会让人看起来疲惫衰老，而浮肿大多是由于睡前喝水、晚睡以及血液循环不良引起的。那么下眼袋浮肿怎么办？怎样去除下眼袋？查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-01-20
佟掌柜晒素颜照 睡前少喝水 5招消除浮肿眼
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45岁的佟掌柜闫妮微博晒素颜照，照片中她完全素颜，嘴唇发白双眼浮肿，网友表示：“吓死宝宝了，妮姐你这是肿了么？”其实，很多女生都有过一觉醒来发现眼睛像泡了水般浮肿。双眼浮肿可能是你睡前喝多了水，也能是血液循环不畅。那么，当双眼浮肿时要如何消……查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-01-20
饮水健康减肥要少量多次 喝水过量会水肿
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喝水健康养生，喝水能搞定诸如色斑、便秘、痘痘、头痛、感冒这样的小毛病，所以要喝足水。记住，是“喝足水”！喝水过量反而会带来烦恼。有些女性为了快速减肥，在使用喝水减肥法的时候加大了饮水量，希望更速效。然而，喝水过量不但不会瘦，反而可能导致你水……查看全文»
分类：健康辟谣 | 日期：2016-01-20
大寒老人养生防着凉腹泻 如何促进老人睡眠
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今天是大寒，全国更是迎来大范围的降温，老年人要注意防寒保暖。人到老年，阳气渐衰，在冬季要注意“藏养”，睡个好觉尤其重要。水健康提醒各位老年朋友，冬季睡觉要注意防寒，#!好是穿睡衣入睡。而以下四个建议更是帮助老人提升睡眠的好法子。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-01-20
冬季煲汤要吃肉 专家告诉你5大煲汤饮食误区
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广东人爱煲汤，尤其是喜欢把药材作为汤料，长时间慢炖出老火靓汤，“养生汤”。但是，由于缺乏指导，有些靓汤的食材搭配还是存在着搭配不合理以及处理不科学的状况，陷入了一些煲汤误区。首都保健营养美食学会执行会长王旭峰就点出了几个常见的煲汤误区。水健……查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-01-20
冬季饮水健康不在多 冬季如何健康喝水补水
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生命的维持离不开水，我们每天都要喝足够的水来维持身体机能。如今是大寒的冬季，气候干燥，寒风还会加速体内水分的流失，所以喝水就显得更加重要。不过水健康要提醒大家，冬季喝水不在于多，而在在于会不会喝水。下面水健康就教大家在冬季如何健康地喝水。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-01-20
有胃火吃川菜易掉发 吃川菜配点酸降降火
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近日，为了川菜的传承，川菜老师傅传统技艺研习会成立，重新制作传统川菜标准，复原失传川菜。川菜作为八大菜系的重要一员，深受大众喜爱，但是很多人也怕川菜吃多了会上火，尤其是北方人，吃川菜更易上火。那么，吃川菜搭配点什么菜降火呢？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-01-19
喝水少爱吃甜食易长皱纹 10个催老剂要警惕
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衰老是我们每个人都必须要经历的，你可能经常会发现有些上了年龄的女性依然还是那么亮丽，但有些人年纪轻轻却成老态。自己的气色越来越差，脸上不知道为什么又多了一道皱纹，或者常常一到中午就已经觉得身体疲惫不堪？也许你以为这些只是一时休息不好导致的现……查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-01-19
水健康知识 骑行爱好者如何正确喝水补水
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本期的饮水健康知识与骑行爱好者有关。在骑行中，大多数人都会出现脱水的现象，而脱水会导致血液氧气含量的下降，从而导致运动能力的下降。而且在骑行中，人体高负荷运转，必须要通过大量汗液的蒸发来带走热量，因此如何在骑行中正确的补充水分是每位骑行爱好……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-01-19
女性健康美丽要懂饮水健康 早晚两杯白开水
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身体是革命的本钱，有一个健康的身体才能更好的工作和生活。对于大多数女性而言，健康和美丽兼得是她们一生的追求。想要每一天都精力充沛，容光焕发，不妨多喝水，偶尔在水中加点料，或者偶尔换个口味。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-01-19
