7款滋补养生茶 秋季驱寒保暖必备
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9月份已经过半，中秋将至，离10月份也就不远了。10月气候干燥，一杯热气蒸腾的茶，不仅生津止渴，而且有益健康。秋季常喝这7款养生茶不但能滋补养生，还能驱寒保暖。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-09-21
中秋柚子营养丰富 孕妇也能吃柚子吗
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中秋节瓜果飘香，自然少不了柚子。“柚子”与“佑子”同音，寓意深刻，营养价值也备受医生学者推崇。而怀孕中的女性是“一个人吃，两个人补”，那柚子这么富有营养，孕妇也要多吃？孕妇可以吃柚子吗？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-09-18
中秋必吃柚子 柚子皮也能做出美味菜肴
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我们都知道，中秋节少不了月饼跟柚子。柚子浑身是宝，不但除了果肉能吃，柚子皮也具有营养价值也药用价值，例如我们常喝的蜂蜜柚子茶。所以中秋季吃柚子剥下的皮可别直接丢掉，转手一番处理就可以做出几道美味的菜肴或者一杯好饮品，快学起来吧。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-09-18
中秋美味柚子营养丰富 吃柚子也有禁忌
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中秋将至，想必不少人已经买好了月饼。而作为中秋佳节的传统美食，除了月饼还有另一必备美味：柚子。柚子果香清新诱人，果肉果皮营养丰富，药用价值也很高，是医学界公认的#!具食疗效果的水果。那吃柚子对人体有什么好处呢？吃柚子也有禁忌吗？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-09-18
月饼高糖高热量 别把月饼当饭当零食
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中秋节又是一个赏月享美食的佳节，而美食自然少不了传统主角月饼。月饼口味众多，每年都有新口味新花样，足以媲美零食；而高糖高热量看似能当饭吃，其实有损健康。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-09-18
中秋美食诱惑多 假日饮食原则要坚守
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今年的中秋节是在周末，一家人赏圆月吃月饼、追忆嫦娥奔月、大叹各色美食的美好时光又将来临。美味当前，面对美食的诱惑可不能松懈，敞开肚皮随意吃，饮食上还是注意些好。中秋节如何饮食才科学合理？健康专家建议中秋期间，饮食应遵循下列原则：查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-09-17
甘蔗绿豆都能解酒 简单易操作的解酒小方法
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喝酒后为了尽快解酒毒，有些人会吃解酒药，但是“是药三分毒”，药片这种东西还是要少吃。而一些简便已操作的解酒小妙招才是你居家旅行走江湖必备的。以下8个解酒小方法都是采用我们生活中常见的食材来制作，简单好用。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-09-17
红豆减肥利尿消水肿 红豆也能解酒
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“红豆能够利尿消水肿”想必是很多人都知道的事，尤其是对减肥饮食有了解的人更是常喝红头汤、红豆粥。但是红豆的营养价值可不止这一点，红豆还有解酒的功效。为什么红豆也能解酒？如何选购红豆？红豆买太多了又该如何保存？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-09-17
吃水果也能解酒 #!快的解酒方法有哪些
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酒喝多了，人走起路来都打颤，肠胃更是纠结，实在难受，要尽快解酒。除了醒酒药，一些水果也有解酒的功效。那么，能够解酒的水果有哪些？#!快的解酒方法是什么？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-09-17
吃对四款下酒菜 解酒毒护肝脏
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空腹喝酒容易醉且更伤身，但是也别乱吃菜，因为吃错下酒菜可是比酒更伤身。而以下四款下酒菜可是营养师力荐的喝酒必吃好菜，帮您解酒毒，保护肝脏，减轻酒后头痛。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-09-17
