很多人都有这样一种奇怪的感觉，还未到更年期记忆力就开始衰退，做什么事情都感到“脑袋不够用”！其实很大原因是生活习惯以及饮食方面造成的，所以趁着年轻，我们应该多补补大脑，多吃这几种食物，可以让你更聪明哦！查看全文»

冬天来了，天一冷很多人都喜欢喝汤进补，借以提高身体的免疫能力。的确，健康养生，一般人的首选都是多喝汤水，但是很多人不知道的是，煲汤时放入这些药材可以让营养翻倍。下面跟着小编一起来看看吧！查看全文»

一双巧手化妆护肤，持家工作，职业女性与家庭主妇的双手是#!需要额外保养的。尤其冬天双手容易干燥脱皮，保养不力往往会造成生活不便，甚至形成“主妇手”。什么是“主妇手”？哪些原因可能导致“主妇手”？冬季护手除了选择合适的护手霜，建议女性朋友们也……查看全文»

冬天被窝暖和，好多人成了“起床困难户”。如果晚上再睡不好，那新的一天恐怖就要在迷迷糊糊地困意中度过了，工作效率自然也跟着打折扣。所以，充足的睡眠成了必需。想要睡得充足，那就要少吃一些可能会让你失眠的食物。查看全文»

为了确保饮水健康，生水#!好少喝，多喝烧开的水更有安全保障，更有益健康。烧开水也有不少细节需要注意。经过烧开煮沸的开水已经杀死了大部分细菌，但是久置之后，开水又会有新的细菌产生。那么，开水得怎么喝才健康呢？保障饮水健康，就要了解“健康喝水三……查看全文»

冬季空气干燥，污染也比较严重，容易诱发呼吸道疾病，咽喉不适也较以往更加频繁。在平时可以喝水润喉，不过等到咽喉不适的时候喝水的效果就比较慢了。这个时候还是选择一些有针对性的饮品、汤品更好。今天，小编就给大家介绍六款备受推崇的饮品，希望大家可以……查看全文»

人体新陈代谢会将体内的毒素垃圾排除到体外，但也有一部分不能够#@清除，从而导致在体内滞留。如果不及时将这些毒素垃圾排除会使人慢性中毒，从而引发多种疾病。今天，小编就给大家介绍中医调理是通过什么方法排毒的，以及生活中哪些活动可以帮助排毒。查看全文»

我们都知道，胃部的强酸环境能够帮助人体消化吸收食物，但是人体并非是酸性环境。其实，人体的血液环境是弱碱性，而且具有自动调节人体酸碱平衡的能力。然而，过度依赖身体的自主平衡调节无异于透支生命。查看全文»

每天的生活离不开柴米油盐酱醋茶，买回来的食物如果来不及保存或者保存不当则会让营养价值大大折扣，更有甚者可能损害健康，对人不利。今天就随小编一起走进厨房，看看哪些食物潜藏变质隐患。查看全文»

我们都知道红枣是个好东西，因为它本身富含维生素，享有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。但是在现实生活中，多数人都只会生吃或者用它来煲汤，这样做红枣对人体健康虽然有一定功效，但是作用不大。大家不妨试试一下的做法，可以让红枣的养……查看全文»