饮食减肥法要健康 水果如何吃燃脂瘦身
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减肥把自己减得面黄肌瘦，一点都不美丽。想要快速排毒减肥不妨试试健康水果汁，燃脂瘦身的同时还能帮助改善肌肤。那么，健康减肥该吃什么水果？如何吃水果减肥？查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-10-26
秋季补水告别腊肉肌 别让细胞饥渴
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皮肤脱皮没光泽有木有？眼周细纹和颈部细纹越来越多有木有？皮肤感觉暗沉没光泽有木有？最近这是怎么了，越来越丑，这样的烦恼有木有？秋风出战鼓擂，我们的皮肤保卫战必须拉开序幕了！水嘟嘟的肌肤谁都想要，做为女人没有理由不让自己充满水分，何况早有先辈……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-10-22
白领减肥瘦身不走寻常路 日常小事也能瘦
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纵使减肥方法有千千万，上班族能选的却不多，减肥茶减肥药吃多了则对身体无益。所以白领一族的减肥注定要不走寻常路，把一些日常不起眼的小事认真做好也能帮助瘦身哦。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-10-22
大三女生成功甩肉50斤 减肥5招拥有好身材
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据报道，广东岭南职业技术学院的大三学生何妍通过自身努力，从150多斤的女胖子成功甩肉50斤成为众人羡慕的“减肥女神”。如此励志的故事切切实实的发生在我们的身边，还在嚷嚷着减肥却吃个不停的女生还不赶紧动起来，下面5个小Tips让你轻松瘦下来！查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-10-22
饭后喝酸奶不瘦反增肥 饭后胖瘦你决定
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身材的变化是无形中一天天累积出来的。生活中的小细节、小习惯日积月累也许就会摧毁你的好身材。例如饭后的一些小习惯小动作既可以让你变胖变肥，也可以让你减肥。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-10-22
难拒美食诱惑 饮食减肥吃甜食也不胖
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一口吃不成一个胖子，胖子是一口一口吃出来的。这话很适合用来激励甜食爱好者，当你享用着美味的高糖、高甜、高热量甜点时，赘肉、肚腩也在向你前进。不过完全不吃甜食那绝对是给吃货一沉重的打击，是一大酷刑啊。想要吃甜食却不胖，就要掌握一些饮食减肥法的……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-10-22
管住嘴 减肥要少吃这六类高热量食物
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健身房天天打卡为什么减肥效果不明显？还越减越肥？！那就要反思你的饮食了。一次性吃太多高糖高热量的食物那需要多少运动量才能抵消？迈开腿还要管住嘴呀，不该吃的就尽量少吃。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-10-22
饭后散步也能瘦身 燃脂步行法学起来
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上班族们每天上班在办公室里久坐，运动又少，#!多只能晚饭后散个步算是小运动。其实，饭后这简单的散步也能利用起来，在细节上做一些调整就有了减肥效果！查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-10-22
减肥忌口也要加餐 燃脂美味蔬果让你瘦
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减肥要少吃多餐，加餐的时候吃什么好呢？低热量又燃脂还能饱腹的食物绝对是首选的减肥美食！不论是增加饱腹感、还是帮助燃烧脂肪、亦或高营养低热量，这些食物统统满足你，快来看看你的减肥救兵吧。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-10-21
瘦身运动减肥选哪种 运动瘦身要防受伤
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对于减肥瘦身这件事怎能少得了运动，能够减脂减重不说，还能塑造形体，拥有健美好身材。你可以根据需求选择局部瘦身运动或者在专人的指导下制定一个瘦身运动计划。当然，在做运动的时候要避免受伤，必要的热身准备运动不可不做哟。查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-10-16
