模特们的魔鬼身材着实让人羡慕，但是你只看到人家的美，却不知道背后留过的汗水以及严苛的饮食节制。很多模特都有过用代餐法进行减肥的经历，想瘦身或者保持身材的美女不妨了解一下，需要的时候可以参考一下。查看全文»

喝水也能减肥变瘦？我们每天都喝水怎么还是有人不见瘦？甚至有些人觉得自己“连喝水都会变胖”！其实，喝水减肥法不是喝几口水几杯水那么简单。喝水减肥的关键在于如何合理的饮水，才能加速人体新陈代谢，排毒体内杂物，进而达到减肥目的。查看全文»

柠檬水的流行回归似乎是伴随着各路明星在社交媒体上晒柠檬杯开始的。一时间，各种柠檬杯大卖，人人都在喝柠檬水，美白、补水、减肥......喝柠檬水真的可以减肥吗？查看全文»

蜂蜜的运用广泛，其保健功效更是得到一致的认可。事实上，蜂蜜虽是甜味食品，但其中所蕴含的热量远远要比其他的糖类要低很多。除了作为营养补充与能量补充，蜂蜜还可以帮助人体燃烧脂肪。是的，也就是说——蜂蜜有减肥功效。那么，怎样喝蜂蜜才能达到减肥效果……查看全文»

减肥的方法层出不穷，新花样更是令人眼花缭乱。对于新花样你又了解多少呢？最近新兴的减肥法是“酵素减肥”。酵素真的能减肥吗？酵素减肥有没有副作用？查看全文»

肥胖人分多种类型，其中有一种是水肿型虚胖。一水肿容易让人看起来像胖了一圈似的。所以这类肥胖者”减肥“的#$件事就是消水肿。今天，小编就为大家介绍十大能够利尿消水肿的食物，让您早日告别”假性肥胖“。查看全文»

你是否觉得自己“坚持几个星期的减肥计划都没有效果”、“按着减肥食谱做，怎么就不管用”、“明明没吃多少却胖了”、“喝水都会胖”... ...是的，减肥的一大关键就是吃！但不是看你吃多少，而是看你吃了什么，一杯果汁的卡路里岂是一杯白开水可比的？……查看全文»

豆浆减肥法要见效，关键在于饮用方式。所以想要喝豆浆减肥，首先要掌握以下四个秘笈哦。查看全文»

运动结合饮食是常用的减肥方式。根据食材的特性制定出一套减肥食谱能提高减肥效果。豆浆不仅对滋补有营养，而且还是减肥好帮手。今天就来说说豆浆减肥法。查看全文»

有些人认为喝冰水能够减肥，“因为冰水相对于常温水、热水，可以燃烧掉更多的卡路里”。到底冰水有什么传说中的减肥效果呢？查看全文»