夏季天气热，容易让人头昏脑涨，昏昏欲睡。每年6月的高考正是盛夏，水健康频道提醒考生们要及时喝水，保障饮水健康。因为喝水不足会大脑迟钝，而充足饮水可提神醒脑。本期饮水健康知识科普带您了解考生保障饮水充足的必要以及高考考前饮食注意事项。查看全文»

夏季，一年四季中#!火辣的季节，以其高温著称。多少人为了消暑相处各种避暑奇葩招数。不过，眼下刚入夏，初夏的养生保健#!重要的还是多喝水。水健康频道这就给大家科普一下相关的夏季饮水健康知识。查看全文»

为了减肥，张天爱有一年的时间每天只吃清水煮的番茄黄瓜。你为了减肥又做过哪些事，或者尝试过哪些奇葩的减肥方法呢？水健康频道盘点了一些常规的减肥方法还有一些看似能够帮助减肥，却是以牺牲健康为代价的“残忍减肥法”。水健康频道不鼓励选择后者这种极端……查看全文»

减肥要“管住嘴迈开腿”，而这两者中又以“管住嘴”#!关键。想要管住嘴，还需“多喝水”。餐前喝水的饱和感能够降低食欲，让你少吃一些。尤其是那些在美食面前就“缴械投降”的人更要提前喝水垫垫肚子。不过，水健康频道提醒，餐前喝水健康减肥，但是要以健……查看全文»

相信很多人在减肥的时候有刻意少吃甚至不吃主食，而选择营养饮料来作为替代。水健康频道提醒，看似能带来饱和感和营养的饮料并不能帮你减肥。相反，饮料的热量堪比主食！水健康频道建议，把饮料换成水，再适当进食补充营养才是更健康的减肥方法。查看全文»

喝水这件事看似只有仰头一喝一个简单的动作，但是你喝什么水却直接影响到最终的饮水健康效果。水健康频道提醒，饮料、啤酒等并不能替代水。作为长期日常饮水来说，白开水更适合长期饮用。查看全文»

夏天到了，路边烧烤摊的生意越来越红火，吃着烤串喝着冰啤冷饮，豪气冲天，过瘾！但当你在享用烧烤架上嗞嗞作响的“美味”时，这些食物中的安全隐患你可知道？当你在畅饮冷饮的时候，可问过肠胃是否接受？水健康频道提醒，夏季烧烤不宜多吃，日常保健养胃宜多……查看全文»

喝水后排尿快，或许是肾有问题。其实，即便你不喝水的时候也存在排尿频繁，那么也很可能是肾有问题。怎么办呢？除了求医问诊，日常生活的养肾健肾也同样不容忽略。水健康频道这就给您一些日常养肾健肾方法。查看全文»

很多人对缺铁的认识只停留在面无血色、贫血，严重时会缺铁性贫血。那么，缺铁贫血怎么办？水健康频道建议女性朋友可以试试自己动手制作一些补血汤，有效补血且安全健康。在月经期后也同样可以食用哦。查看全文»

星跨界影视歌多栖，综艺主持也忙得不可开交。如今跨界才是潮流，药企也跨界做起了饮料。据悉，太极集团将加入高端水市场。然而，也有评论称太极押宝高端水或难"解渴"。水健康频道这就带您了解高端水市场的新动态。查看全文»