喝水可滋润大脑 六大饮水健康益处莫错过
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虽然每个人所需要的饮水量不尽相同，但是成年人还是至少要保证每天饮用7-8杯水。太多了？你没有喝水的习惯？相信您通过水健康频道本期饮水健康科普，了解了喝水的诸多益处，你会让自己多多主动喝水的。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-05-30
喝水不足或加速衰老 喝6种水健康养生又美肤
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年龄可以隐藏，但衰老的容颜却无法避免。所以，想要冻龄藏龄，#!根本的方法就是抗衰老。可是，抗衰老不能只关注外在，而忽略了内在的需求——抗衰老要内外补足水，喝水不足或加速衰老。水健康频道相信很多人在日常护肤保养上没少花功夫，所以，今天就从“内……查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2016-05-30
及时排毒告别肤色暗沉 教你饮水健康排毒法
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如今，城市环境污染与饮食习惯不当导致不少人体内“毒素”、“垃圾”不能及时排出，导致便秘、肤色暗沉，长斑。水健康频道建议，为身体排毒减负不仅仅让您体态轻盈更健康，容貌气色也会体恒不少。如何排毒？饮水健康排毒法和饮食健康排毒法学起来。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-30
女性经期怕冷 喝冷饮洗冷水澡均不利健康
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夏季天气闷热，喝杯冰冻饮料、来瓶冰啤，瞬间爽快不少。可是，水健康频道提醒，女性在经期要注意饮食，有些饮料并不适合在月经期间喝。此外，女性在月经期间免疫力下降，容易受感染，要注意个人卫生，不宜洗冷水澡。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-30
长期喝水不足会让大脑变迟钝 夏季饮水指南
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你是否没有主动饮水的习惯，常常是等到口渴才想起要喝水。有些人，即便在口渴的时候也不会选择喝白开水，各种饮料更受这些人群的青睐。水健康频道提醒，长期喝水会让大脑变迟钝，而饮料不但不解渴，反而会加剧缺水。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-05-30
饮水健康养生 喝水不足或提高心脏病风险
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饮水健康养生要保障每天摄入一定量的水，但是很多人并没有喝水的习惯，不会主动饮水。喝水不足或不爱喝水有哪些危害？水健康频道提醒，结石、痛风、便秘、哮喘，甚至心脏病高发都与喝水不足存在一定联系。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-05-30
上班族多喝水健康排毒 科学饮水计划学起来
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大多数办公室空气污浊还存在电磁污染，容易造成皮肤干燥。再加上办公室族久坐、缺乏运动，容易引发气血不畅、食欲不振、消化不良等诸多问题。水健康频道建议，缓解皮肤干燥与改善气血不畅要多喝水。多走动多喝水还有助于排毒。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-05-30
女性饮水健康 女人这三个时段喝水#!养心
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生命需要水的滋养。而夏季养生保健，关键在于养心。中医专家指出，喝水有保健养生的功效，夏季养心可以选择多喝水。水健康频道建议，女性朋友在3个时间段喝水能护心，辅助防治心脏病。查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-05-30
不爱喝水的人容易亚健康 白领如何正确喝水
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每天上班期间，埋头苦干或者忙于周旋，常常忘了喝水，饮水不足成为很多上班族的共性。此外，不喜欢无味的白开水也是很多人喝水不足的原因之一。而喝水不足容易招来亚健康。今天，水健康频道就跟OL们科普办公室饮水健康知识，看看你需要喝什么水，喝多少水。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2016-05-30
孕期饮水健康手册 五种错误喝水方式别再犯
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水是生命之源，而孕育着新生命的有孕妈妈喝什么水，如何喝水则关系都母婴健康。水健康频道建议，孕妇每天晨起就要喝一杯新鲜温水来开始一天的健康生活。从早上到睡前，一天下来要喝很多杯水，如何喝才是健康正确的呢？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2016-05-30
