多吃蔬菜水果可以瘦身美颜，所以也产生了一个果蔬汁市场。“排毒美颜”、“清体净肠”、“超燃脂”等噱头的果蔬汁在社交平台上被广泛分享，甚至还有明星为它代言。那么，排毒果蔬汁的有效是真有效还是幌子？食用轻断食果蔬汁对身体健康有什么影响？查看全文»

冬季养生讲究“冬藏”，要早睡晚起，等太阳出来后再起床。对于心脑血管疾病患者和三高人群来说，冬季养生要如何做好“冬藏”呢？在饮食上可以吃些什么来保健？今天就跟随家医在线小编一起来看看这些“冬藏”建议。查看全文»

追求好身材的道路上#!考验的是毅力，长着一颗吃货的心更考验你的定力。当你看着各色曾经心爱的饮料在向你招手的时候，可别妥协了，它们的热量可高了。温开水是瘦身时期#!好的饮料，如果你已经喝腻了无聊的白开水，那么，这三款高颜值却低热量的自制饮品就……查看全文»

果蔬汁排毒是近几年比较流行的美体瘦身方法，不过不合格的蔬果汁排毒更多的是导致你腹泻、脱水后的暂时减重，真正的排毒应该是渐进式的，操之过急反而对身体不利。今天就给大家介绍如何通过巧用白开水来排毒。查看全文»

空气中的雾霾污染颗粒、每天使用的电脑造成的电脑辐射、不良的饮食习惯等原因都会导致身体毒素累积，从而引发肤色暗沉、长斑、爆痘痘等肌肤问题，以及便秘尴尬等。想要排清体内毒素垃圾，可以从饮食上来做文章。多吃可以排毒的果蔬、豆类、菌藻类食物。查看全文»

如今，喝酒已经是社交桌上很常见的现象，所以喝醉酒后如何解酒也是我们要提前了解的生活常识。需要注意的是，喝酒后喝浓茶并不解酒，可是却被谣传了许久。专家表示，喝酒之后如果想要醒酒可以适当喝些温开水、喝点解酒汤或是维生素c来降低酒精浓度。查看全文»

如今很多“中老年专利病”已经逐渐盯上了年轻人，不良的饮食习惯与生活方式就是导致这个转变的重要原因，例如“三高”。你知道，喝水也能引发“三高”么？高血压、高血糖、高血脂的“三高”病对年轻人有哪些危害？年轻人如何预防三高？查看全文»

如今，患肠胃病的人越来越多，“忍一忍就过去了”成为他们的口头禅。就拿胃溃疡来说，抽烟、喝酒、饮食不卫生已经药物作用都可以导致胃溃疡。而饮食生活不规律、饮食不健康则可能导致胃癌。可见，“病从口入”这句话并不假。查看全文»

冬季是温补的季节，不过补过头了就容易上火。就拿羊肉来说，羊肉性情温和吃了还有暖身的作用，被称为冬令补品。不过羊肉温热而助阳，容易让人上火，甚至还有人因为吃羊肉太多而流鼻血。今天，小编就是为了大家的口福而来的——教你如何吃羊肉不上火！查看全文»

冬季肌肤干燥起皮、过敏、头皮爱出油还有头皮屑......其实，不少人都受到这些问题的困扰。今天就跟随家医小编一起来看看这些冬季养护问题要如何解决。此外，冬季护肤依然要坚持使用面膜，所以，小编还会给大家推荐几款自制面膜，美白淡斑、补水保湿，千……查看全文»