爱喝酒少喝水 十个生活坏习惯加速你的衰老
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衰老是随着年岁的增长在向我们逼近，细纹、松弛、疲惫等都是它的征兆。但是衰老的速度却不尽相同，美魔女与早衰就是两个鲜明的例子。美国“MSN健康生活网”就发布了专家总结的十个让人衰老加速的生活习惯。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-11-30
皮肤要喝水 熬夜加班清淡饮食少吃甜食
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工作忙碌，压力不少；快餐速食食品代替正餐、偏爱烟熏烧烤、重口味麻辣更好；尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，这些都会加速女性肌肤衰老。再来个熬夜加班，你的肌肤还好吗？查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-11-27
冬天晒太阳别忘敷面膜 中药美白淡斑面膜DIY
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尽管西医在不断进步，中医也在与时俱进。而在美容护肤方面，一些中药材做成的美白祛斑面膜依然深受女性朋友喜爱。比起那些看不懂的化学成分，我们更熟悉熟悉这些中药材的功用。想要在冬天懒洋洋的晒太阳取暖，那在事后别忘了修复紫外线给皮肤带来的伤害。用中……查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-11-27
糖尿病肾结石 孩子喝水不足有这么多害处
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现在很多小孩子能够比以往更快接触到新事物，光是解渴饮品就有说不尽的选择。家里的冰箱、商超货架上、路边小店，到处都有琳琅满目的选择让白开水进入了“冷宫”。然而，这也造成了很多小孩患上了成年人的“专属疾病”，例如肾结石、糖尿病。如果你还不了解喝……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-11-27
补脑吃什么好 多吃这8种食物还你聪明大脑
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很多人都有这样一种奇怪的感觉，还未到更年期记忆力就开始衰退，做什么事情都感到“脑袋不够用”！其实很大原因是生活习惯以及饮食方面造成的，所以趁着年轻，我们应该多补补大脑，多吃这几种食物，可以让你更聪明哦！查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-11-27
冬季喝汤水滋补身体 煲汤加中药材让营养翻倍
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冬天来了，天一冷很多人都喜欢喝汤进补，借以提高身体的免疫能力。的确，健康养生，一般人的首选都是多喝汤水，但是很多人不知道的是，煲汤时放入这些药材可以让营养翻倍。下面跟着小编一起来看看吧！查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-11-27
牙膏会导致你嘴唇干裂 多喝水不舔唇才护唇
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一到冬天，#!难以避免的就是我们的嘴唇变得十分干裂，嘴唇一干整个人都特别头痛，总会不自觉的舔一舔，殊不知这样会加重干裂情况。除此之外，生活中我们常有的一些习惯都会加重嘴唇干裂症状，一起来看看！查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-11-27
喝水过多反而致胖 喝水减肥谨记六个原则
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减肥对大多女性而言，是一生追求的事业。瘦身固然重要，但是需要注意方式，若采取一些不正确的方法减肥往往适得其反。很多女生为了减肥会每天坚持喝8杯水，甚至以水代餐，最后却没有达到瘦身的目的。其实这样做很可能还会危害身体健康。这些喝水减肥原则还是……查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-11-27
做家务也能减脂塑形 冬天多做这三个家务
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天寒地冻是不是已经成为了放松自己，不做运动的理由了？虽然天气冷不大适合进行户外运动，也不是都可以到健身房报到，但还是有一些室内活动可以帮助消耗热量，甚至塑形。做家务就是个很好的例子。如何将家务融入运动？查看全文»
分类：美体瘦身 | 日期：2015-11-27
吃粗粮不喝水让便秘更严重 减肥也可致便秘
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“多吃粗粮等富含膳食纤维的食物可以帮助治疗便秘，清除宿便”，所以好多人就为此拼命吃粗粮、蔬菜等高纤维食物，然后，便秘情况却不见好转，甚至更加严重。这是为什么呢？也许，这些人在日常生活中有一样东西摄入不足，那就是水。喝水也是让你告别便秘的关键……查看全文»
分类：便秘 | 日期：2015-11-27
