冬季护肤要温和自然 果蔬排毒补水学起来
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随着季节的转变，一些肌肤问题开始凸显：干燥、缺水、紧绷、细纹、皮屑......这些因气候变化才爆发出来的皮肤问题更大程度上是由于人体代谢作用变化的结果。所以，冬季护肤要选择更加温和、自然的方式。今天就试试用一些果蔬来给肌肤排毒美颜吧。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-12-01
三高关节炎颈椎病 年轻人也开始患上老年病
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生活节奏加快，缺乏运动锻炼，饮食不当导致身体素质下降，亚健康人群日益壮大，老年病“年轻化”的趋势日益明显。其中，以三高、颈椎病、腰椎间盘突出#!多，且患者的年龄普遍在25岁至35岁之间。对于在年轻人群中高发的老年病，该如何预防与应对？查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-01
突发老年斑有警惕 喝蔬果汁可淡化老年斑
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随着年岁的增长，人也渐渐步入衰老阶段，除了松弛的皮肤，老年斑也是年老色衰的一个表征。不过，有些老年人的身上出现的老年斑可能是由一些疾病引起的。而对于正常生长的老年斑，则可以通过喝有针对性的一些蔬果汁以及面部按摩来淡化。查看全文»
分类：美容护肤 | 日期：2015-12-01
好身材也要均衡饮食营养 少吃主食不健康
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我们的主食一般是大米等富含淀粉的食物，为了减肥或者保持身材，有些女性会主动减少主食的食用量，试图通过少吃主食多吃菜的饮食方式来hold住好身材。其实，这是一种误区。均衡的饮食需要主食的参与，那么我们每天需要吃多少主食呢？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-01
男人健康饮食关乎生理健康 饭后别做8件事
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我国有“药食同源”的说法，通过膳食调养来减少食用药物带来的负面影响。对于男性来说，拥有健康体魄自然也需要一个健康的食谱。根据自身的生理特点要调整饮食，从而保证男人年轻、活力、健壮。此外，在饮食结束后也要注意健康，像吃糖喝茶等8件有损健康的事……查看全文»
分类：养生指南 | 日期：2015-12-01
为什么喝酒就脸红 酒后口渴不适喝温开水
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酒桌上盛传，“喝酒容易脸红的人酒量好”；也有人说“喝酒容易脸红的人不应该喝酒，容易得食道癌”！那么，为什么有些人一喝酒就容易脸红？喝酒容易脸红的人真的容易得食道癌吗？酒后感到口渴不适怎么办？酒后口渴不喝水还能喝点什么？查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-01
多喝水注意口腔卫生 五个饮品治疗口腔溃疡
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导致口腔溃疡的原因并不少，不注意口腔卫生、上火都可以是其诱因。对于口腔溃疡这样的生活中常见问题，如果情况不严重不建议吃药，喝一些饮品或者药膳粥就可以告别口腔溃疡。当然，还要多喝水，注意饮食调理与忌口。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-01
睡不够变笨 睡太多却可能导致糖尿病与肥胖
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都说睡不够会导致注意力难以集中，而且反应迟钝，就像“变笨”了。其实，睡太久也不一定就是好事。根据美国的一项睡眠研究报道，每天睡觉时间超过10个小时就可能引发糖尿病、心血管疾病、焦虑和肥胖等问题。查看全文»
分类：糖尿病 | 日期：2015-12-01
不要错过治疗良机 盘点糖尿病早期信号
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慢性疾病有潜伏期，不容易发现，导致大部分患者不能够在早期就察觉，常常错过#!佳治疗时机。就拿糖尿病来说，目前尚无@&办法，很多患者也常是在过了早期才发现自己患了糖尿病。其实，糖尿病除了典型的“三多一少”症状，还有其他一些信号。今天就一起来盘……查看全文»
分类：糖尿病 | 日期：2015-12-01
街边烤红薯存安全隐患 教你在家自制烤红薯
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街边各色小吃常常是未见其物就远远的有香气扑面而来，尤其是街边烤红薯，甜香中带着轻微的皮焦味，瞬间就勾起了不少人的馋虫。红薯是粗粮，富含膳食纤维，其食用价值早已备受肯定。不过街边的食物也存在食品安全隐患，不如自己在家DIY哟。查看全文»
分类：营养饮食 | 日期：2015-12-01
